Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind auch bei Frauen Todesursache Nr. 1. Erfahren Sie alles über Gendermedizin, Symptome und effektive Herzvorsorge.
Von knackig-frischem Frühlingsgemüse bis hin zu herzgesunden Snacks – entdecken Sie Gerichte, die nicht nur den Gaumen verwöhnen, sondern auch unsere Herzen höherschlagen lassen.
Picknick im Freien – endlich ist es wieder soweit! Die Sonne scheint, wir sind wieder so viel wie möglich draußen und genießen das schöne Wetter, haben gute Laune – und Hunger.
Wie Hafer, Eiweiß & Bewegung den Blutzucker stabilisieren. Diabetologe Dr. Keuthage erklärt die HAWEI-Methode mit konkreten Alltagstipps
Beim Fermentations-Seminar der Akademie Gesundes Leben haben wir praktisch Fermentieren gelernt. Jetzt Schritt-für-Schritt-Anleitung für zu Hause entdecken!
Sind hochverarbeitete Lebensmittel wirklich ungesund? Wir beleuchten die NOVA-Klassifikation, Inhaltsstoffe und was wirklich zählt bei verarbeiteten Produkten.
Epigenetik einfach erklärt: Wie Sie durch Ernährung Ihre Gene positiv beeinflussen. Mit Expertentipps von Prof. Döll & Harvard-Studie zu gesundem Altern.
DIY-Geschenke: Rezepte für selbstgemachte Pralinen, Lebkuchen und Gourmet-Essig und Öl. So gelingen Ihre Mitbringsel garantiert!
Erfahren Sie, wie entzündungshemmende Lebensmittel wie Brokkoli, Beeren, Kräuter, Omega-3-Öle und Gewürze selbst im Alltag stille Entzündungen lindern können – für mehr Energie und innere Balance.
