Gebackene Kürbisspalten auf samtigem Bohnen-Hummus
Entdecken Sie dieses leckere Herbst-Rezept: Würzige Hokkaido-Kürbisspalten auf samtigem Bohnen-Kichererbsen-Hummus. Vegan, laktosefrei und mit 15 g Ballaststoffen gut für den Darm!
Vegetarische und vegane Rezepte
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Fruchtiger Bratkartoffel-Linsen-Salat mit cremigem Hagebutten-Joghurt-Dressing
Glutenfrei
Herbstlicher Bratkartoffel-Linsen-Salat mit Trauben und cremigem Hagebutten-Joghurt-Dressing. Gut vorzubereiten, darmfreundlich und in 40 Minuten fertig.
Schnelles Walnuss-Quarkbrot mit Chiasamenkruste und cremigem Rührtofu
Schnelles Walnuss-Quarkbrot mit knuspriger Chiakruste und cremigem Rührtofu – proteinreiche Brotzeit ganz ohne Hefe. Einfaches Rezept für den Sommer.
Dünne Pfannkuchen mit zitroniger Ricotta-Creme und Heidelbeerkompott
Glutenfrei
Glutenfreie Pfannkuchen mit zitroniger Ricotta-Creme und Heidelbeerkompott – proteinreiches Sommerfrühstück mit Wow-Effekt, auch vegan zubereitbar.
Summer Glow Bowl
Sommerliche Frühstücks-Bowl mit cremiger Melone, Skyr-Swirl und knackigem Müsli. Proteinreich, ballaststoffreich, in nur 15 Minuten fertig – auch vegan.
Caprese-Spieße mit Mini-Bratlingen und zitronigem Basilikum-Joghurtdip
Caprese-Spieße mit selbstgemachten Grünkern-Bratlingen, Mozzarella und Basilikum-Dip. Proteinreich & lecker für Picknick und Grillparty.
Erdbeer-Granatapfel-Limo
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Sommerdrink ohne Zusatzstoffe – einfach & erfrischend zum Selbermachen.
Ricotta-Skyr Cheesecake im Glas mit Johannisbeeren
Cremiger Cheesecake im Glas mit Ricotta, Skyr und roten Johannisbeeren. Proteinreich, vitamingeladen, einfach zubereitet – perfektes Power-Dessert.
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Schoko-Glücksbowl im Glas mit Himbeeren und Bananen-Quarkcreme
Glutenfrei
Schoko-Glücksbowl im Glas: Ein schnelles, gesundes To-go-Frühstück mit Bananen-Quark, Himbeeren und dunkler Schokolade – für gute Laune und langanhaltende Energie.