Psyche & Wohlbefinden

November 27, 2024

Selbstfürsorge im Advent

Gelassen und gesund die Feiertage genießen. Warum es so wichtig ist, im Weihnachtstrubel auch die Selbstfürsorge im Auge zu behalten
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Oktober 17, 2024

Resilienz – Zukunftsorientierung

Wer nicht möchte, dass seine Zukunft ihn bestimmt, sondern die Zukunft (in etwa) so wird, wie man sie sich wünscht, der entwickelt dafür Pläne und steckt sich erreichbare Ziele.
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Oktober 7, 2024

Resilienz – Lösungsorientierung

In unserer Reihe betrachten wir die Säulen, auf denen unsere seelische Widerstandskraft, die Resilienz, fußt. Im 6. Teil geht es um „Lösungsorientierung“, eine sehr hilfreiche innere Haltung.
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September 9, 2024

Richtig atmen

Tief durchzuatmen und innezuhalten ist oft leichter gesagt als getan. Hier finden Sie einfache Tipps für tiefe, gute Atemzüge, die zu mehr Entspannung führen.
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August 29, 2024

Resilienz – Netzwerkorientierung

Stärken Sie Ihre Resilienz durch soziale Netzwerke! Erfahren Sie, wie Sie schwierige Zeiten leichter meistern können und welche Rolle Ihr soziales Umfeld dabei spielt. Mit praktischen Tipps für den Alltag.
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August 6, 2024

Silvesterreise planen und Vorfreude genießen

Besser zu früh als zu spät. Dieses Motto gilt beim Buchen von Reisen und gilt 100 %ig beim Klären der Frage „Wo feiern wir eigentlich Silvester?“

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August 6, 2024

Sehkraft stärken in der Augenschule

Unsere Mitarbeiterin Birgit Zimmermann besuchte ein „Augenschule“- Seminar an der Akademie Gesundes Leben und war begeistert
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Juli 4, 2024

Willkommen an der Akademie Gesundes Leben

Lebendiges Lernen in entspannter Atmosphäre. Finden Sie das passende Seminar für sich.
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Juni 25, 2024

Resilienz – Verantwortung/ Eigenverantwortung

Die 4. Säule der Resilienz: Unsere seelische Widerstandskraft und unser Wohlbefinden beruhen wesentlich darauf, dass wir für uns selbst und auch für andere Verantwortung übernehmen.
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