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Psyche & Wohlbefinden

  • Das Bild zeigt eine Frau, die entspannt auf dem Boden sitzt und in ein Notizbuch schreibt. Im Hintergrund hängt ein farbenfrohes Gemälde, das dem Raum eine kreative Atmosphäre verleiht.
    Januar 16, 2025

    Tolles Seminar: Schreiben für die Seele

    Entdecken Sie das neue Seminar „Schreiben für die Seele“ an der Akademie Gesundes Leben in Oberursel! Dieses inspirierende Wochenendseminar lädt dazu ein, durch kreatives Schreiben zur Selbstreflexion zu finden und innere Klarheit zu gewinnen.

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  • Die Illustration zeigt eine Frau mit fragendem Gesichtsausdruck und erhobenen Händen mit roten Fragezeichen. Verwirrte Pfeile um sie herum symbolisieren Entscheidungsunsicherheit.
    Dezember 19, 2024

    Resilienz: Glaubenssätze

    In unserem alltäglichen Handeln werden wir geleitet von Fakten und Wissen, aber auch von unseren Gefühlen, Erfahrungen und Grundsätzen zu uns und unserer Umwelt, an die wir fest glauben. 

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  • Resilienz – Lösungsorientierung
    Oktober 7, 2024

    Resilienz – Lösungsorientierung

    In unserer Reihe betrachten wir die Säulen, auf denen unsere seelische Widerstandskraft, die Resilienz, fußt. Im 6. Teil geht es um „Lösungsorientierung“, eine sehr hilfreiche innere Haltung.
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  • Richtig atmen
    September 9, 2024

    Richtig atmen

    Tief durchzuatmen und innezuhalten ist oft leichter gesagt als getan. Hier finden Sie einfache Tipps für tiefe, gute Atemzüge, die zu mehr Entspannung führen.
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  • Resilienz – Netzwerkorientierung
    August 29, 2024

    Resilienz – Netzwerkorientierung

    Stärken Sie Ihre Resilienz durch soziale Netzwerke! Erfahren Sie, wie Sie schwierige Zeiten leichter meistern können und welche Rolle Ihr soziales Umfeld dabei spielt. Mit praktischen Tipps für den Alltag.
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