Vegetarische und vegane Rezepte

Erdbeer-Granatapfel-Limo

Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Sommerdrink ohne Zusatzstoffe – einfach & erfrischend zum Selbermachen.

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Erdbeer-Spargel-Salat

Glutenfrei Laktosefrei Vegan

Frischer Erdbeer-Spargel-Salat mit Belugalinsen: vegan, eiweißreich und schnell gemacht. Ein leichter Genuss mit viel Geschmack und Power.

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Quinoa-Bowl mit Petersilie

Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Vegane Quinoa-Bowl mit Räuchertofu, Gemüse und cremiger Petersilien-Sauce. Eiweißreich, sättigend und ideal für den Alltag.

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Veganes Schoko-Mousse

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Vegane Schoko-Mousse mit Seidentofu und Proteinpulver: cremig, schnell gemacht und ein echter Eiweiß-Kick für Schokofans.

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Vollwertiges Tiramisu

Laktosefrei Vegan
Veganes Tiramisu mit Seidentofu, Cashews und Datteln. Cremig, proteinreich und natürlich süß – Genuss ganz ohne Reue.
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Möhren-Nuss-Energiebällchen

Möhren-Nuss-Energiebällchen: Der schnelle, gesunde Powersnack mit Nüssen, Datteln und Möhren. Perfekt zum Mitnehmen und ideal für natürliche Energie zwischendurch.

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Gemüse-Zoodles in Safransauce

Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Zoodles aus frischem Gemüse treffen hier auf eine samtige Cashew‑Kokos‑Sauce, die mit typischen ayurvedischen Gewürzen verfeinert ist. Safran, Ingwer und Kurkuma schenken dem Gericht eine feinwürzige Tiefe, wie sie in der ayurvedischen Küche seit jeher geschätzt wird.
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Heißer Kräuter-Smoothie mit Ingwer und Gemüsebouillon

Glutenfrei Laktosefrei
Belebender heißer Kräuter-Smoothie mit Ingwer und würziger Gemüsebouillon. Schnell gemacht, vegan & glutenfrei – der perfekte Immun-Drink für kalte Tage!

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Orientalische Linsensuppe – vegan

Laktosefrei Vegan

Diese orientalische Linsensuppe vereint duftende Gewürze mit einfachen, nährstoffreichen Zutaten zu einer leichten und wohltuenden Mahlzeit, die angenehm wärmt.

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