Epigenetik einfach erklärt: Wie Sie durch Ernährung Ihre Gene positiv beeinflussen. Mit Expertentipps von Prof. Döll & Harvard-Studie zu gesundem Altern.
Was unterscheidet Hoffnung von Optimismus? Erfahren Sie, warum Hoffnung mehr als ein Gefühl ist und wie sie zu aktivem Handeln motiviert. Mit praktischen Tipps.
Das Knacken von Walnüssen gehört für viele zur Tradition im Winter. Nüsse sind nicht nur lecker, sondern enthalten eine Vielzahl an Nährstoffen. „Jeden Tag eine Handvoll Nüsse“, lautet die Experten-Empfehlung.
Festlicher Genuss: Lassen Sie sich für Ihr Weihnachtsmenü 2024 inspirieren von den vegetarischen Weihnachtsklassikern der Reformhaus® Rezeptwelt.
Wie wir einen stark schwankenden Blutzuckerspiegel vermeiden können. Plus: Interview mit unserem Experten Marcus Reich
Wie viel Eiweiß wir brauchen und welche Quellen gut für uns sind
Die Erfahrung und das Wissen von Dr. Budwig reicht weit zurück
