Gesundheit

Du suchst Abkühlung im Sommer? Hier findest du die besten Tipps gegen Hitze – von kühlender Hautpflege über natürliche Erfrischungen bis zu gesunder Ernährung. Dein A-Z Sommerguide für Wohlfühlen & Beauty!

Entdecken Sie fünf natürliche SOS‑Tipps vom Reformhaus® für Kreislauf, Venen, Blase, Ernährung und Bewegung – jetzt wohlfühlen!

Erfahren Sie, was der UV-Index bedeutet, wie er gemessen wird und welche Schutzmaßnahmen bei verschiedenen UV-Werten empfohlen werden.

Alles über Lichtschutzfaktor (LSF), UV-A- und UV-B-Strahlen und welcher Schutz für Ihre Haut der passende ist. 

Die Schilddrüse steuert wichtige Körperfunktionen über Hormone wie T3 und T4. Erfahre, wie Über- oder Unterfunktionen entstehen, welche Rolle Nährstoffe wie Jod, Selen und Eisen spielen und wie du deine Schilddrüse natürlich unterstützen kannst.

Bauchfett loswerden leicht gemacht! Entdecken Sie effektive Tipps zu Ernährung, Sport und Alltag, um nachhaltig und gesundheitsfördernd abzunehmen. Jetzt starten!

Nina Ruge, Wissenschaftsjournalistin und Longevity-Expertin, erklärt im Interview die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur gesunden Langlebigkeit.

Erfahren Sie, wie wir rechtzeitig die richtigen Weichen stellen. Lassen Sie sich vom Konzept der Blue Zones inspirieren.

Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Form von Kopfschmerzen und lassen sich oft mit natürlichen Mitteln wie Pfefferminzöl, Massage, Dehnübungen, Entspannungstechniken oder Kompressen gut behandeln.