Vegetarische und vegane Rezepte

Wir finden: Ohne Datteln und Feigen kein Advent! Lassen Sie sich also diese leckeren Happen nicht entgehen.

Die (Vor-)Weihnachtszeit ist die Zeit der Naschereien und kleinen Sünden. Nicht so mit dieser köstlichen Keks-Variante.

Desserts und Gebäck mögen alle Schwangeren gern, wenn es dann noch gesund ist, umso besser!

Perfekt für alle Schwangeren und Stillenden: lassen sich auch einfrieren und fördern die Milchbildung!

Pizza, Pizza! Viel Gemüse, Nüsse und Leinsamen haben hier ihren großen Auftritt.

Burger gehen immer - natürlich auch in der Schwangerschaft!

Auch werdende Mamas möges Shakes und Smooties.

Mit diesem Frühstück startet jede Schwangere garantiert gesund und lecker in den Tag.

Erdbeeren haben einen höheren Vitamin-C-Gehalt als Zitrusfrüchte, sind reich an Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen, Phosphor, Folsäure, Salicylsäure, Anthocyanen (sekundäre Pflanzenstoffe) und antioxidativer Phenolsäure. Und sind natürlich einfach lecker.