Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
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Fruchtig-orientalisch und ein echter Sattmacher.
Dieses Deluxe-Frühstück macht wirklich eine gute Figur mit frischem Salat.
Klein und rund ist passend zur Morgenstund'. Diese Bowl wird Sie überzeugen!
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Grüne Power für einen gesunden Start in den Tag!
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Porridge für Fortgeschrittene: Das enthaltene Maca-Pulver schenkt Ihnen neue Energie und gilt nicht umsonst als Superfood der südamerikanischen Inka.
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Wertvolle Leckerei: Das Pseudogetreide Quinoa liefert jede Menge Eisen, Magnesium und wertvolle Vitamine. Die Chia-Marmelade hilft nicht nur bei Menstruationskrämpfen, sondern wirkt außerdem entspannend und entzündungshemmend.
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Da kommt Freude auf: Die bunte Vielfalt macht sich perfekt auf einer sommerlichen Tafel. Hülsenfrüchte wie Kidneybohne und Kichererbse liefern wertvolles pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe.
Mit der Kombination aus eiweißreichem Quark und süßer Traube starten Sie energiegeladen in den Tag.
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Porridge ist eigentlich ein alter Hut, feiert jedoch seit einiger Zeit sein Comeback.
