Vegetarische und vegane Rezepte

Sie möchten weniger Kohlenhydrate essen, mögen aber gerne Nudeln? Dann sind Linsennudeln für Sie genau das Richtige.

Wie wäre es mit einem herzhaften Crumble? Raffiniert für Gäste oder für die, die sich etwas gönnen möchten.  

Bruschetta kennt jeder. Wie wäre es mal mit einer asiatischen Variante des italienischen Klassikers?

Wie wäre es mit selbst fermentiertem Gemüse, als Mitbringsel oder zum selbst genießen? 

Bei Oma im Keller standen reihenweise Vorratsgläser mit eingekochtem oder angesetztem Gemüse und Obst. Warum nicht mal Essig selber machen?

Baked beans sind aus der amerikanischen und englischen Küche nicht weg zu denken. Schon mal probiert?

Kürbis-Gerichte sind in der Herbst- und Winzerzeit der Hit! Haben Sie schon mal Kürbis mit Lupine kombiniert? Einfach köstlich!

Leckerer Aufstrich gesucht? Dann versuchen Sie doch mal diesen mit Lupinenkernen. 

Cupcakes sind derzeit sehr angesagt. Versuchen Sie doch mal diese herzhafte Veriante mit Lupine und roter Bete.