Der Herbst ist da, und mit ihm kommt wieder die Zeit der Infekte. Was wir tun können, um uns vor ihnen zu schützen und was, wenn es uns leider erwischt hat, das erfahren Sie hier.
Erfahren Sie, wie wir rechtzeitig die richtigen Weichen stellen. Lassen Sie sich vom Konzept der Blue Zones inspirieren.
Der Darm ist viel mehr als ein Verdauungsorgan – er spielt eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit.
In einem Interview erklärt Prof. Dr. Andreas Michalsen, wie wichtig eine gesunde Darmflora für unser Wohlbefinden ist.
Wir machen den Test mit dem Online-Fastenkurs von Prof. Dr. Andreas Michalsen
Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Form von Kopfschmerzen und lassen sich oft mit natürlichen Mitteln wie Pfefferminzöl, Massage, Dehnübungen, Entspannungstechniken oder Kompressen gut behandeln.
Ab dem 30. Lebensjahr beginnt der Muskelabbau, der durch hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren zusätzlich verstärkt wird. Mit regelmäßigem Krafttraining und einer eiweißreichen Ernährung können Sie diesen Prozess stoppen.
Mit Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer haben wir über Heilpflanzen und ihre komplexen Wirkungen gesprochen. Der Mediziner, Wissenschaftler und Bestseller-Autor ist Verfechter einer ganzheitlichen Medizin, die Naturheilkunde und Schulmedizin zusammenführt.
Gut gewappnet gegen Erkältungen und Co: Wie Sie mit der Kraft aus Pflanzen Ihre Abwehrkkräfte stärken können – das alles erfahren Sie hier!
Unsere Abwehrkräfte freuen sich gerade jetzt über Unterstützung. Helfen wir ihnen sanft, aber wirkungsvoll – mit Heilpflanzen! Buch- und Seminartipp inklusive.
