Gesunde Ernährung

Das Knacken von Walnüssen gehört für viele zur Tradition im Winter. Nüsse sind nicht nur lecker, sondern enthalten eine Vielzahl an Nährstoffen. „Jeden Tag eine Handvoll Nüsse“, lautet die Experten-Empfehlung.

Festlicher Genuss: Lassen Sie sich für Ihr Weihnachtsmenü 2024 inspirieren von den vegetarischen Weihnachtsklassikern der Reformhaus® Rezeptwelt.

Wie wir einen stark schwankenden Blutzuckerspiegel vermeiden können. Plus: Interview mit unserem Experten Marcus Reich

Wie viel Eiweiß wir brauchen und welche Quellen gut für uns sind

Die Erfahrung und das Wissen von Dr. Budwig reicht weit zurück