Vegetarische und vegane Rezepte

Orangen gehören in die Winterzeit wie Kerzenlicht und warmer Tee. Mit diesen köstlichen Stangen zaubern Sie sich eine gemütliche kleine Pause.

Wir finden: Ohne Datteln und Feigen kein Advent! Lassen Sie sich also diese leckeren Happen nicht entgehen.

Desserts und Gebäck mögen alle Schwangeren gern, wenn es dann noch gesund ist, umso besser!

Perfekt für alle Schwangeren und Stillenden: lassen sich auch einfrieren und fördern die Milchbildung!

Pizza, Pizza! Viel Gemüse, Nüsse und Leinsamen haben hier ihren großen Auftritt.

Auch werdende Mamas möges Shakes und Smooties.

Mit diesem Frühstück startet jede Schwangere garantiert gesund und lecker in den Tag.

Statt der klassischen Suppe kann Kürbis auch als Salat verzehrt werden.

Gesundes Kraftpaket mit mehrfach ungesättigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in optimalem Verhältnis und zahlreichen Vitaminen und Mineralstoffen. Perfekt für ein schnelles Essen.