Machen Sie den Selbsttest zur Darmgesundheit und erhalten Sie Tipps, wie Sie diese verbessern können.
Ein leckerer Salat der bestens sättigt: Der Graupensalat mit Paprika und Feta eignet sich als Vorspeise und Hauptgericht gleichermaßen. Veggie, leicht und lecker!
Glutenfrei
So lecker! Das Spitzkohlgratin ist eine gesunde und pflanzenbasierte Rezeptidee und das perfekte leichte Hauptgericht nicht nur im Herbst oder Winter.
Glutenfrei
Mal wieder Lust auf ein köstliches Curry? Dann probieren Sie unbedingt diese Variante mit Kräuterseitlingen!
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Ofengemüse geht doch eigentlich immer, oder? In diesem Rezept wird der Kürbis arabisch in Szene in gesetzt.
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Perfekt für alle Schwangeren und Stillenden: lassen sich auch einfrieren und fördern die Milchbildung!
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Auch werdende Mamas möges Shakes und Smooties.
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Mit diesem Frühstück startet jede Schwangere garantiert gesund und lecker in den Tag.
Glutenfrei
Erdbeeren haben einen höheren Vitamin-C-Gehalt als Zitrusfrüchte, sind reich an Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen, Phosphor, Folsäure, Salicylsäure, Anthocyanen (sekundäre Pflanzenstoffe) und antioxidativer Phenolsäure. Und sind natürlich einfach lecker.
