Creme mit Stachelbeeren und Haselnüssen
Stachelbeeren und Nüsse vereinen sich hier in einer sommerlichen Quarkcreme...
Vegetarische und vegane Rezepte
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Smoothie-Bowl mit Flohsamen
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Diese fruchtige Frühstücks-Bowl mit Flohsamen unterstützt uns dabei, fit und vital in den Tag zu starten...
Hüttenkäse-Salat mit Kräuterdressing
Glutenfrei
Dieser leicht-bekömmliche Salat aus eiweißreichen Zutaten und knackigem Gemüse ist die ideale Kombination für den Snack zwischendurch...
Gurken-Kimchi mit geröstetem Sesam (Oi Kimchi)
Glutenfrei Laktosefrei
Das leckere und schnelle Gurken-Kimchi bekommt seine besondere Note durch das Chilipulver und den...
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Pink-Grapefruit-Smoothie
Wer braucht ihn nicht hin und wieder, diesen schnellen Wachmacher, der sofort Energie schenkt?
Flohsamenschalen-Brot ohne Mehl
Laktosefrei Vegan
Die Flohsamenschalen eignen sich ideal als bindende Zutat und lassen dieses Brot besonders ballaststoffreich werden.
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Haferkleie-Porridge
Laktosefrei Vegan
Haferkleie lässt sich genauso gut wie Haferflocken für Porridge-Rezepte einsetzen und macht dieses besonders cremig und ballaststoffreich.
Frisch gebackene Haferflocken-Waffeln
Unser Rezept ist der perfekte Anlass endlich mal wieder Waffeln zu backen. Durch die Haferflocken im Teig...
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Kokos-Mango-Lassi
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Ein Lassi ist ein typisch indisches Joghurt-Getränk, das gerne zu scharfen Speisen gereicht wird. Unser Rezept wird mit einer pflanzlichen Joghurt-Alternative aus Kokosmilch zubereitet und ist daher auch für Veganer geeignet.