Juni 30, 2023

Creme mit Stachelbeeren und Haselnüssen

Name: Creme mit Stachelbeeren und Haselnüssen
Yield: für
Ingredients: 2 EL Dr. Budwig Energiemix; 1 Handvoll Stachelbeeren; 125 g Magerquark; 1 EL Haselnüsse; 2 EL frische Vollmilch; 2 EL Dr. Budwig Omega-3 Zellgold

Dr. Johanna Budwig

Glutenfrei

Aktuelle Bewertung 3.0 durch 3 Benutzer

Image of Creme mit Stachelbeeren und Haselnüssen

Kategorie

Dessert

Portionen

für eine Person

Zubereitungszeit

15 Minuten

Kalorien

401

Nüsse, Kerne und Samen sind wahre Fitmacher und mischen sich gerne mit Früchten und eiweißhaltigen Zutaten: In diesem Rezept krönen Stachelbeeren und Haselnüsse die sommerliche Quarkcreme.

Zutaten

2 EL Dr. Budwig Energiemix
1 Handvoll Stachelbeeren
125 g Magerquark
1 EL Haselnüsse
2 EL frische Vollmilch
2 EL Dr. Budwig Omega-3 Zellgold

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Zubereitung

Die Stachelbeeren waschen und halbieren. Die Haselnüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Fettzugabe leicht anrösten und zur Seite stellen.
Eine Creme aus Quark, Milch und Dr. Budwig Omega-3 Zellgold Öl Ihrer Wahl zubereiten und nach Belieben mit Honig süßen. Dr. Budwig Linufit Energiemix in ein Glas oder Schälchen füllen und die Creme dazugeben.
Anschließend mit etwas Dr. Budwig Linufit Energiemix und den gerösteten Haselnüssen dekorieren.

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Creme mit Stachelbeeren und Haselnüssen

Zutaten

Zubereitung

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