Alles über den Säure-Basen-Haushalt
Wie der Körper ihn stabil hält und wie Sie latenter Übersäuerung entgegenwirken
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Säure-Basen-Haushalt
Leben in Balance
© Dimitri Otis / gettyimages.de
Säure? Basen? Was hat das mit mir und meinem Körper zu tun? Ganz schön viel! Was es damit auf sich hat, ob Ihr Körper lieber sauer oder basisch sein sollte und worauf Sie achten können – das alles erfahren Sie hier!
Alles über den Säure-Basen-Haushalt
Wie der Körper ihn stabil hält und wie Sie latenter Übersäuerung entgegenwirken
Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk der Natur: Trotz vieler negativer Einflüsse wie einer säureüberschüssigen Ernährung, Umweltgiften und Stress schafft er es, den Säure-Basen-Haushalt mehr oder weniger in Balance zu halten
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Basische Rezepte zum Nachkochen
Wir haben Ihnen eine leckere Auswahl an basischen Rezepten zusammengestellt, die Sie unterstützen, in ein ausbalancierteres Leben zu starten.
2-Minuten-Test: Bin ich übersäuert
Mit diesen Fragen können Sie schnell einen Überblick bekommen, ob Ihre Ernährung und Ihr Lebensstil Übersäuerungstendenzen zeigen.
Basische Tage für den Säure-Basen-Haushalt
Ob als Basen-Wochenende oder als basische Auszeit zwischendurch: Probieren Sie es aus und gönnen Sie sich drei basische Wohlfühl-Tage!
Dry January
Ein Monat ohne Alkohol für Körper und Geist
Nach der oft üppigen Weihnachtszeit ist der Januar für viele eine gute Gelegenheit, einmal bewusst auf Alkohol zu verzichten. Die Kampagne „Dry January“ stammt ursprünglich aus Großbritannien und findet mittlerweile in immer mehr Ländern ihre Anhänger.
Die Idee dahinter ist simpel, aber wirkungsvoll: 31 Tage lang kein Alkohol, um Körper und Geist eine Pause zu gönnen und ein besseres Bewusstsein für den eigenen Konsum zu entwickeln. Schon ein Monat ohne Alkohol kann positive Auswirkungen haben. Die Leber kann sich regenerieren und ihre Funktion verbessern. Auch Herz und Magen erholen sich.
Viele Teilnehmer:innen einer englischen Studie berichten von tieferem Schlaf, mehr Energie und einer allgemein besseren Stimmung. Auch der Haut tut der Verzicht gut – weniger Alkohol bedeutet oft eine reinere und gesündere Ausstrahlung.
Basische Ernährung für ein Leben in Balance
Interview mit unserer Expertin Luise Jentschura, Tochter des Firmengründers Peter Jentschura und Säure-Basen-Expertin
Mit basischer Körperpflege über die Haut entgiften
Interview mit unserem Experten Marcus Reich, Säure-Basen-Experte und Entwickler neuform® zertifizierter basischer Produkte
Jetzt mit einer Basenkur Ballast abwerfen
Reformhaus® Expertin Diana Kraheck erklärt Ihnen im Podcast alles zum Thema Basenkur.
Seminartipp: Basenfasten
In einer geführten Fastenwoche erleben Sie die Wirkung des Basenfastens für die körperliche und seelische Reinigung.
Basenfasten und Wandern
Erlangen Sie Einklang von Körper und Geist durch eine Woche Fastenwandern im schönen Taunus.
Basenfasten und Yoga
Begeben Sie sich in diesen sechs Tagen auf den Weg derinneren Zentrierung und des Loslassens.
Basenfasten und Qigong
Kombinieren Sie die wohltuende Wirkung des Basenfastens mit ausleitenden Schüßlersalzen und Qigong-Übungen, die die Entgiftung unterstützen.
Informationen: www.akademie-gesundes-leben.de oder telefonisch: 06172 / 300 98 22
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Durch unsere geschultes Fachpersonal können wir Ihnen eine ausgiebige Beratung anbieten und ganz auf Ihre Bedürfnisse eingehen.
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