Gurken-Kimchi mit geröstetem Sesam (Oi Kimchi)
Das leckere und schnelle Gurken-Kimchi bekommt seine besondere Note durch das Chilipulver und den...
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Vegetarische und vegane Rezepte
Flohsamenschalen-Brot ohne Mehl
Laktosefrei Vegan
Die Flohsamenschalen eignen sich ideal als bindende Zutat und lassen dieses Brot besonders ballaststoffreich werden.
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Haferkleie-Porridge
Laktosefrei Vegan
Haferkleie lässt sich genauso gut wie Haferflocken für Porridge-Rezepte einsetzen und macht dieses besonders cremig und ballaststoffreich.
Vital-Trio-Snack mit Datteln und Erdnusskernen
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Dieser süße vegane Snack ist der perfekte für klassiche Schokoriegel mit Erdnüssen. Er ist reich an Ballaststoffen und eignet sich als sättigende Zwischenmahlzeit bei der Arbeit und in der Freizeit.
Himbeer Smoothiebowl
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Knallig pink und voller Vitamine: Das ist die Smoothiebowl mit unserem Flohsamenschalen Pulver für extra viele Ballaststoffe. Dieses Pulver ist sehr fein, weshalb es sich auch perfekt für das Einrühren in Smoothies eignet. Für die Himbeer Smoothiebowl brauchen Sie lediglich...
Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Wer sagt, dass Veganer auf Omelette verzichten müssen? Probieren Sie selbst.
Haferkleie-Muffins mit Quark und Pflaumenmus
Quark und Pflaumenmus dienen hier als fruchtig-gesunder Belag. Optimal zum Frühstück oder als leckere Zwischenmahlzeit.