Mediterraner Linsen-Spirelli-Salat mit gegrillten Gemüsespießen
Linsen-Spirelli sind einfach klasse - ruckzuck zubereitet, lecker, eiweißreich... Da schmeckt dieser mediterrane Pasta-Salat gleich doppelt so gut!
Vegetarische und vegane Rezepte
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Spaghettini Nester mit Aronia Pinienkern Pesto
Laktosefrei Vegan
Nudeln mit Aronia? Ja, das geht auch und schmeckt super. Probieren Sie selbst!
Babybrei und Puffer mit Salat
Laktosefrei
Einmal kochen und Mutter oder Vater und das Kind werden satt. Der Trick: Bevor die Erwachsenenportion verfeinert wird, einfach die Babyvariante abzweigen.
Kokos-Reis-Brei und Karottencurry
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Einmal kochen und Mutter oder Vater und das Kind werden satt. Der Trick: Bevor die Erwachsenenportion verfeinert wird, einfach die Babyvariante abzweigen.
Grüner Quinoabrei und Quinoarisotto
Einmal kochen und Mutter oder Vater und das Kind werden satt. Der Trick: Bevor die Erwachsenenportion verfeinert wird, einfach die Babyvariante abzweigen.en
Ofen-Spargel mit Ei-Vinaigrette
Glutenfrei Laktosefrei
Die Spargelsaison ist jedes Jahr wieder köstlich. Da darf es dann auch mal ein bisschen Abwechslung sein. Wie in diesem Rezept mit Polenta und Ei-Vinaigrette.
Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola
Laktosefrei Vegan
Möhren mal ganz anders, nämlich sehr extravagant und raffiniert, aber dennoch schnell zubereitet.
Seitan mit Auberginen und Schwarzwurzeln
Laktosefrei Vegan
Sie haben schon ganz vergessen, dass es Schwarzwurzeln gibt? Sie werden auch als Spargel des Winters bezeichnet. Also: ausprobieren.
Gebratener Spargel mit Rucola und Walnüssen
Laktosefrei Vegan
Herrlich leicht und lecker: Spargel nicht gekocht, sondern gebraten. Schon mal ausprobiert?