Bohlsener Mühle - Grüne Erbsen Sticks, bio 165g
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Grüne Erbsen Sticks, bio 165g - Bohlsener Mühle
Einfach natürlich lecker!
Die Sticks aus grünen Bio-Erbsen und rauchigem Grünkern sind die ideale Beilage für deine veganen Gerichte - reich an Proteinen & Ballaststoffen!
Als Snack geben sie dir zwischendurch die Energie, die du brauchst.
Zubereitung: Mit 200 ml kochendem Wasser verrühren. 10 Minuten quellen lassen. 14 Sticks formen und in der Pfanne mit reichlich Öl anbraten, oder die Sticks mit Öl bestreichen und auf dem Grill lecker rösten.
DE-ÖKO-001
Erbsenmehl* 33 %, GRÜNKERNVOLLKORNFLOCKEN*¹, HAFERVOLLKORNFLOCKEN*, Kartoffelstärke*, SESAM*, Zwiebelgrieß*, Meersalz, Petersilie* 1 %, Schnittlauch*, SELLERIEBLATT*, Knoblauchpulver*, Pfeffer* schwarz < 1 %.
enthält folgende allergene Zutaten: Gluten, Sellerie, Sesam
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
¹Grünkern (Dinkel) ist eine WEIZENart
DE-ÖKO-001
enthalten: Gluten, Sellerie, Sesam, Dinkel, Hafer, Petersilie, Pfeffer, Umbelliferae
Spuren möglich: Milch, Schalenfrüchte, Soja, Gerste, Kamut, Roggen, Weizen, Cashewnuss, Haselnuss, Mandeln, Kuhmilcheiweiß, Laktose, Milcheiweiß, Kakao, Karotte, Koriander, Kümmel, Mais, Zimt
Nährwerte je 100g: | |
Energie: | 1425 kJ / 338 kcal |
Fett: | 5,6g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9g |
Kohlenhydrate: | 51g |
davon Zucker: | 3,1g |
Ballaststoffe: | 12g |
Eiweiß: | 15g |
Salz: | 2,2g |
Marke | Bohlsener Mühle GmbH & Co. KG |
Füllmenge | 0.165 Kilogramm |
Lager- und Aufbewahrungshinweise | Kühl und trocken lagern |
Inverkehrbringer | Bohlsener Mühle , Mühlenstraße 1, D-29581 Gerdau |
Kontrolle | Bio nach EU Richtlinie, Bio - Kontrollstelle: DE-ÖKO-001, Bio - Herkunft d. Zutaten: EU Landwirtschaft / Nicht EU Landwirtschaft |
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Ich habe noch einen Tipp!
Mische die Fertigmischung mit einer Dreiviertelpackung Sojajoghurt und etwas zusätzlichem Kokosmehl (4-5EL), und mische es gut durch.
Wälze den Teig in einigen Kernen deines Geschmackes. Bspw. Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne und forme dabei Stangen (wie Laugenstangen).
Bei 220 Grad im Backofen, Ober- und Unterhitze bei ca. 25min Goldbraun backen.
Sooo lecker und einfach :)