Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf dem Vormarsch: Expertin Sigrid Siebert erklärt die Ursachen und gibt Tipps für eine verträgliche Ernährung.
Glutenfrei
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Kategorie
Dessert, Frühstück, Hauptgericht
Kalorien
291
Ein sehr schnell und einfach herzustellendes Hauptgericht. Kinder mögen ihre Pfannkuchen am liebsten. Für die Erwachsenen gibt es die herzhafte Variante mit Kräuterquark.
200 Amaranth, fein gemahlen
Kalorien 291, Fett 10,0 g, Eiweiß 11,4 g, Kohlenhydrate 36,7 g
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