Picknick im Freien – endlich ist es wieder soweit! Die Sonne scheint, wir sind wieder so viel wie möglich draußen und genießen das schöne Wetter, haben gute Laune – und Hunger.
Alles über Lichtschutzfaktor (LSF), UV-A- und UV-B-Strahlen und welcher Schutz für Ihre Haut der passende ist.
Entdecken Sie das beliebte Leserrezept für ein saftiges Apfel-Quark-Brot mit Haferflocken und Hüttenkäse – proteinreich, kompakt und einfach nachzubacken.
Lust auf ein fruchtiges Dessert mit Knuspereffekt? Dieser einfache Pfirsich-Crumble mit Hafer-Vollkorn-Streuseln zaubert puren Genuss auf den Teller.
Knusprig, cremig, sommerlich: Diese einfache Tomatengalette mit Dinkelvollkornmehl und Kräuterfrischkäse ist der perfekte, eifreie Genuss für eine achtsame Auszeit in der Küche.
Nährstoffreiches Frühstück ohne Stress: Bereiten Sie diese Overnight Oats mit Chiasamen und frischem Mangopüree einfach am Vorabend vor und starten Sie voller Energie in den Tag.
Caprese-Spieße mit selbstgemachten Grünkern-Bratlingen, Mozzarella und Basilikum-Dip. Proteinreich & lecker für Picknick und Grillparty.
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Sommerdrink ohne Zusatzstoffe – einfach & erfrischend zum Selbermachen.
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Vegane Quinoa-Bowl mit Räuchertofu, Gemüse und cremiger Petersilien-Sauce. Eiweißreich, sättigend und ideal für den Alltag.
