Haare im Winter richtig pflegen 

Tipps gegen Trockenheit, Frizz & Spliss

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Trockene Heizungsluft und dicke Mützen? Das wird kommen, macht uns aber gar nix aus! Denn mit unseren Pflegetipps für schöne Haare glänzen wir mit einem rundum gepflegten Schopf.

Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kühler werden, beginnt für unsere Haare eine echte Belastungsprobe. Warme Heizungsluft, kalter Wind und Mützenstress können unserer Haarpracht ordentlich zusetzen. Spliss, Frizz und juckende Kopfhaut sind da fast schon programmiert. Aber auch nur fast! Denn wir verwöhnen unsere Haare jetzt mit intensiver Pflege und stärken sie mit der Kraft der Natur. Machen Sie mit?

Der richtige Waschgang

Es ist clever, Haar und Kopfhaut schon während der Wäsche mit Feuchtigkeit und nährenden Inhaltsstoffen zu versorgen, um sie für die Herausforderungen der kalten Jahreszeit zu wappnen. Dafür eignen sich feuchtigkeitsspendende und Haarstruktur verbessernde Shampoos besonders gut. Ein wahres Wundermittel ist Hafer. Das Super-Getreide ist reich an Biotin und Zink, spendet Feuchtigkeit, sorgt für Glanz, stärkt die Haarstruktur und kann eine empfindliche Kopfhaut beruhigen. Bei irritierter und juckender Kopfhaut soll ein Shampoo mit Teebaum-Öl sehr wohltuend sein und vor Schuppenbildung schützen. Auch Aloe vera versorgt das Haar mit viel Feuchtigkeit, wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren.

Tipp: Ein Aloe vera Gel oder etwas Arganöl als Leave-In-Kur in trockene Haarspitzen geben (z. B.: ARYA LAYA Beauty Oil Arganöl Bio; Santaverde aloe vera gel). Bei einer strapazierten Kopfhaut das Aloe vera Gel circa 30 Minuten einwirken lassen, anschließend mit lauwarmem Wasser ausspülen. Ein Shampoo ist nicht nötig, da das Gel nicht fettet.

Gut zu wissen:  Der ergiebige Duschschaum von ARYA LAYA eignet sich auch wunderbar als mildes Haar-Shampoo. Erhältlich in den Duftrichtungen Argan, Granatapfel, Aloe vera, Rose und HyperSens für Allergiker.

Richtig föhnen

Ganz wichtig:  Haare bitte nicht zu heiß föhnen! Eine hohe Temperatur kann das Haar zusätzlich austrocknen und brüchig machen. Besser: Erst die Feuchtigkeit vorsichtig mit einem Handtuch aus den Haaren herausdrücken, nicht rubbeln. Dann die Haare auf mittlerer Temperatur föhnen, den Föhn dabei mit circa 20 Zentimeter Abstand hin und her bewegen, um die Wärme gleichmäßig zu verteilen. Ein Hitzeschutzspray bietet zusätzlichen Schutz und Feuchtigkeit, dies ist besonders zu empfehlen bei der Anwendung eines Glätteisens oder Lockenstabs. Dadurch kann sich auch die elektrostatische Aufladung reduzieren. Tschüss Frizz, hallo Glanz!

Das Plus an Pflege für Ihre Haare

So viel Zeit muss sein: Gönnen Sie Ihren Haaren einmal wöchentlich eine pflegende Haarkur. Damit sind übrigens nicht Conditioner bzw. Spülungen gemeint, die man mehrmals in der Woche anwenden und direkt wieder ausspülen kann. Eine Haarkur ist eine Intensivpflege, die je nach Produkt circa fünf bis 15 Minuten einwirken sollte. Sie enthält reichhaltige Pflanzenöle, Vitamine und Proteine, die dem Haar viel Feuchtigkeit spenden und Schäden in der Haarstruktur reparieren können. Angegriffenes, strapaziertes oder strohiges Haar soll so wieder schön geschmeidig werden.

Auf die richtige Anwendung kommt’s an:  Tragen Sie die Haarkur NACH dem Auswaschen des Shampoos und des Conditioners auf das noch feuchte Haar auf. Geht es auch aufs trockene Haar? Besser ist es, wenn die Haare noch feucht sind, da dann die Schuppenschicht geöffnet ist und die Wirkstoffe so optimal ins Innere gelangen können. Ein grobzinkiger Kamm kann je nach Haarlänge helfen, die Maske im feuchten Haar gleichmäßig bis in die Spitzen zu verteilen.

Tipp: Wer zu fettigen Haaren neigt, lässt den Haaransatz einfach aus und beginnt mit der Kur erst circa ein bis zwei Zentimeter nach dem Haaransatz. Es ist auch möglich, nur die Spitzen zu behandeln, dies ist besonders hilfreich bei Spliss. Und eine trockene Kopfhaut? Die kann von einer Haarmaske mit beruhigenden Inhaltsstoffen profitieren. Wickeln Sie sich ein Handtuch um die Haare und beachten Sie die Einwirkzeit laut Herstellerangaben. Durch die Wärme unter dem Handtuch können die Wirkstoffe prima in die Haarstruktur eindringen. Zum Schluss gründlich ausspülen und sich über geschmeidig weiches Haar freuen. Wenn es schnell gehen muss, sind spezielle Leave-in-Kuren besonders praktisch, da man sie nicht ausspülen muss. Wer mag, kann die Haarkur auch über Nacht einwirken lassen, am besten eingewickelt in ein Handtuch, um die Wirkung zu intensivieren und die Bettwäsche zu schonen.

Pst, Geheimtipp! Bei sehr kalkhaltigem Wasser kann ein letzter Spülgang mit Mineralwasser für tollen Glanz sorgen!

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Einmal die Woche eine pflegende Haarkur – darüber freut sich Ihr Haar.

Die Frisur? Sitzt!

Ob mehr Volumen, schwungvolle Locken oder starker Halt:

Im Reformhaus® gibt es für jeden Styling-Wunsch das passende Produkt. Diese Wirkstoffe aus der Natur unterstützen bei der Traum-Frisur:

• Bio Acerolasaft und Bambusextrakt können starken und flexiblen Halt geben, ohne das Haar zu verkleben (z. B. Schoenenberger DALIO Naturkosmetik Haarspray)
• Bio-Passionsblumensaft, Chia- und Leinsamen-Gel sollen für Traumlocken sorgen, sie bändigen und in Form bringen (z. B. Schoenenberger DALIO Naturkosmetik Locken Gel)
• Bio-Extrakte aus Malvenblüte und grünem Tee pflegen das Haar nicht nur, sondern sollen es langfristig auch widerstandsfähiger machen, vor Umwelt- und mechanischem Stress schützen, die Haarstruktur stärken und einen gesunden Glanz verleihen (z. B. Bioturm Haarspray, Bioturm Schaumfestiger leicht bzw. stark).

Gut zu wissen:  Alle Schoenenberger DALIO Naturkosmetik Produkte enthalten neben weiteren Wirkstoffen den Haarpflege-Liebling Bio Löwenzahn. Er kann die Kopfhaut beruhigen und bei der Regeneration wunderbar unterstützen. Ein echter Allrounder!

Tipp von Ariane Knauf, Chefredakteurin: „Bei juckender Kopfhaut mit Schuppen kann ich das Schoenenberger ExtraHair Hair Care System Anti-Schuppen Shampoo wärmstens empfehlen. Es reduziert die Neubildung von Schuppen mit naturreinem Heilpflanzensaft aus Bio-Brennnessel und beruhigt die gereizte Kopfhaut. Das absolute Lieblings-Shampoo meines Sohnes!“

Gesunde Ernährung für starke Haare

Eine ausgewogene Ernährung kann die Haar- und Kopfhaut-Gesundheit unterstützen. Auf dem Speiseplan sollten Vollkornprodukte, Gemüse, Samen und Nüsse stehen. Fast Food, Zucker und schlechte Fette können dem Haar hingegen Nährstoffe entziehen. Aber auch Stress, wenig Schlaf und Umwelteinflüsse wie UV-Strahlung oder Luftverschmutzung können den Haaren zusetzen und evtl. sogar zu vorzeitigem Haarausfall führen. Reformhaus® Nahrungsergänzungsmittel, die Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren enthalten, können – neben einer gesunden Ernährung – hilfreich sein. Ihre Haare freuen sich z. B. über Kieselsäure, Biotin, Zink, Selen, Silicium und Goldhirse. Netter Nebeneffekt: Die Inhaltsstoffe unterstützen ebenfalls eine gesunde Haut, Nägel und Bindegewebe.

Volles Haar, wunderbar!

Ob Mann oder Frau: Wer freut sich nicht über volle, kräftige Haare? Manchmal kommt es im Leben aber leider anders als geplant. Genetische Veranlagung, Stress oder ein Nährstoffmangel kann schuld sein an einem Haarverlust.
Tipp: Frauen sollten unbedingt ihren Eisenwert checken lassen! Pflanzliche Haarwasser mit naturreinem Heilpflanzensaft aus Bio-Birkenblättern und Zinnkraut können zur Regulation der Kopfhautfunktion beitragen und ein gesundes Haarwachstum fördern. Auch eine pflanzliche Essenz aus Baikal-Helmkraut-Wurzelextrakt, Soja- und Weizenkeimextrakt soll Haarausfall reduzieren können, vorausgesetzt es handelt sich nicht um krankheitsbedingten Haarausfall! Über Nacht zum TikTok-Star wurde das ARYA LAYA Rosmarin-Ginseng-Haarwasser, das die Kopfhaut mit zahlreichen Vitalstoffen versorgt, die Durchblutung fördert und die Haarwurzeln kräftigen soll. Ideal bei fettender Kopfhaut, Schuppen, dünner werdendem und glanzlosem Haar!

Gut zu wissen: „Was du in dein Haar gibst, landet auch auf deiner Haut.“ Seit August 2025 präsentiert sich die HAIR CARE Serie von ANNEMARIE BÖRLIND mit optimierten Rezepturen und im neuen Design! Die neuen Basisformulierungen kombinieren ein besonders mildes, mikrobiomfreundliches Biotensid mit innovativen, natürlichen Inhaltsstoffen. Die HYDRO Serie kann trockenes Haar intensiv mit Feuchtigkeit versorgen, REPAIR soll geschädigtes, brüchiges Haar regenerieren. Das neue BALANCE Shampoo kann empfindliche, irritierte Kopfhaut beruhigen sowie Schuppen reduzieren.

Tipps bei Haarausfall

Tipp: Gesundes Haar beginnt an der Wurzel – und damit auf einer vitalen Kopfhaut. Wenn die Durchblutung nachlässt oder sich Stoffwechselrückstände ablagern, kann das Haar dünner werden oder verstärkt ausfallen.

Jetzt heißt es: den Haarboden aktivieren! Eine regelmäßige Kopfhautpflege – zum Beispiel mit dem 3x3 Tonikum von P. Jentschura – kann die Durchblutung anregen und helfen, überschüssige Säuren und Rückstände sanft auszuleiten. So wird die Kopfhaut wieder in Balance gebracht – für kräftigeres, natürlich schönes Haar.

Einkaufsliste für Ihr Reformhaus®

• SHAMPOO: Bergland Teebaum Shampoo & Duschgel; Bioturm Repair Shampoo (auch als festes Shampoo erhältlich); Annemarie Börlind Hair Care Hydro Shampoo; Schoenenberger DALIO Naturkosmetik Sensitiv Shampoo; Schoenenberger Pflegeshampoo + Feuchtigkeit mit Bio Aloe
• HITZESCHUTZSPRAY: Bioturm Hitzeschutzspray; Schoenenberger DALIO Naturkosmetik Hitzeschutzspray
• SPÜLUNG: Bioturm Glanz Spülung; Bioturm Repair Spülung; Annemarie Börlind Hair Care Hydro Conditioner
• HAARKUR: Bioturm Repair Haarkur; Annemarie Börlind Hair Care Repair Maske; Schoenenberger DALIO Naturkosmetik Repair & Care Haarkur ohne Ausspülen; Schoenenberger ExtraHair Hair Care System 2 Minuten Haarkur
• PFLEGE ZUM SPRÜHEN: Bioturm Repair Leave-in Spülung
• STYLING: Bioturm Styling Gel und Styling Paste; Schoenenberger DALIO Naturkosmetik Haargel; Schoenenberger DALIO Naturkosmetik Volumen Schaum
• UNTERSTÜTZUNG VON INNEN: Alsiroyal® Haar-Aktiv Kapseln Silicium FORTE bzw. Haar-Aktiv Kapseln Plus; hübner® Haut Haare Nägel + Bindegewebe Rein mineralisches Kieselsäure-Gel; hübner® HaarGlück Tabletten; Rabenhorst® Innere Schönheit mit Biotin Saft; Schoenenberger ExtraHair Hair Care System Haarkur Tabletten
• FÜR EIN GESUNDES HAARWACHSTUM: Alsiroyal® Anti-Haarausfall* Liquid SPEZIAL; ARYA LAYA Rosmarin-Ginseng-Haarwasser; Schoenenberger DALIO Naturkosmetik Aufbau Serum; Sonnenmoor® Haar Wasser mit Birken Saft

*nicht krankheitsbedingter Haarausfall

Autor:in: Redaktion