Picknick im Freien – endlich ist es wieder soweit! Die Sonne scheint, wir sind wieder so viel wie möglich draußen und genießen das schöne Wetter, haben gute Laune – und Hunger.
Alles über Lichtschutzfaktor (LSF), UV-A- und UV-B-Strahlen und welcher Schutz für Ihre Haut der passende ist.
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Wenn die Temperatur im Sommer auch nachts nicht unter 25 Grad sinkt, können viele schlechter einschlafen. Es ist einfach zu warm, denn die ideale Schlaftemperatur liegt mit 16–20 Grad deutlich niedriger. Sich mit einer kalten Dusche abzukühlen, ist jedoch nicht ratsam, da sich die Gefäße zusammenziehen und ein Wärmestau entsteht. Das hilft besser: Eine lauwarme Dusche vor dem Schlafen normalisiert die Körpertemperatur. Warmes Wasser öffnet die Poren, sodass überschüssige Körperwärme besser entweichen kann. Es lohnt sich also, im Sommer ein Warmduscher zu sein!
Durch unsere geschultes Fachpersonal können wir Ihnen eine ausgiebige Beratung anbieten und ganz auf Ihre Bedürfnisse eingehen.
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Autor:in: Redaktion
