Epigenetik einfach erklärt: Wie Sie durch Ernährung Ihre Gene positiv beeinflussen. Mit Expertentipps von Prof. Döll & Harvard-Studie zu gesundem Altern.
Was unterscheidet Hoffnung von Optimismus? Erfahren Sie, warum Hoffnung mehr als ein Gefühl ist und wie sie zu aktivem Handeln motiviert. Mit praktischen Tipps.
Laktosefrei Vegan
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Kategorie
Frühstück, Salate & Bowls
Portionen
Zutaten für 2 Portionen
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Zubereitungszeit
20 Minuten
Wir holen uns den Herbst ins Haus - oder besser gesagt in die Schüssel. Cremiger Kürbis mit einem Hauch Hagebuttenpulver bringt Abwechslung auf den Frühstückstisch. Durch den hohen Gehalt an Vitamin C der Hagebutten tut man auch gleich etwas fürs Immunsystem!
Die fertigen Smoothie-Basis in 2 Schüsseln füllen. Mit dem Granola garnieren und mit etwas Pumpkin-Spice bestäuben.
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