Rezepte für ein intaktes Immunsystem
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist das A und O für gute Abwehrkräfte.
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Der Herbst ist da, und mit ihm kommt wieder die Zeit der Infekte. Was wir tun können, um uns vor ihnen zu schützen und was, wenn es uns leider erwischt hat, das erfahren Sie hier.
Reformhaus®
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Kategorie
Smoothie
Portionen
4
Zubereitungszeit
5 Minuten
Zu einem leckeren Frühstück oder für zwischendurch gibt es bei uns diesen Pflaumen-Smoothie
300 g Pflaumen (frisch oder TK)
4 EL Haferflocken
1 Messerspitze Vanillemark
1 Messerspitze Zimt
1 EL Honig oder Agavendicksaft
500 ml Mandelmilch
300 ml Pflaumensaft
Alle Zutaten in einen Mixer geben und kurz auf höchster Stufe cremig mixen. In Gläser verteilen und genießen!
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