März 31, 2020

Pflaumen-Hafer-Smoothie

Name: Pflaumen-Hafer-Smoothie
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Einfach, Schnell
Ingredients: 200 g Pflaumen (frisch oder TK); 2 EL feine Haferflocken; 1 Msp. Bourbon-Vanille; 1 Msp. Ceylon-Zimt; 250 ml Buttermilch; 100 ml Rabenhorst Pflaumi; ggf. 1 TL Honig

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Kategorie

Frühstück, Getränke, Snacks & To Go

Portionen

Zubereitungszeit

10 Minuten

Ballaststoffquelle für eine gute Verdauung und Energiekick zum Frühstück: Pflaumen, feine Haferflocken, Buttermilch und "Rabenhorst Pflaumi" stecken in diesem cremigen Smoothie.

Zutaten

200 g Pflaumen (frisch oder TK)
2 EL feine Haferflocken
1 Msp. Bourbon-Vanille
1 Msp. Ceylon-Zimt
250 ml Buttermilch
100 ml Rabenhorst Pflaumi
ggf. 1 TL Honig

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Zubereitung

Frische Pflaumen entkernen (TK Pflaumen auftauen) und in kleine Stücke schneiden. Alle Zutaten in einen Standmixer geben und fein pürieren. Den fertigen Smoothie in Gläser füllen und servieren.
Tipp:
Zur Dekoration jeweils ein bis zwei Pflaumenspalten auf den Glasrand stecken. Ein paar Haferflocken als dekoratives Topping nutzen.

Anmerkung

Food Fact für Rabenhorst Pflaumi: Sorgfältig ausgewählte, sonnengereifte Pflaumen bester Qualität werden sofort nach der Ernte nach traditionellem Verfahren ohne Einsatz von Schwefel getrocknet, zu einem gehaltvoll-fruchtigem Getränk weiterverarbeitet und schonend abgefüllt.In einer Flasche (750 ml) stecken die konzentrierten Inhaltsstoffe von ca. 1233 g frischen Pflaumen. Aus sorgfältig ausgewählten ungeschwefelten Trockenpflaumen - gehaltvoll und fruchtig.

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Pflaumen-Hafer-Smoothie

Zutaten

Zubereitung

Anmerkung

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