Der Herbst ist da, und mit ihm kommt wieder die Zeit der Infekte. Was wir tun können, um uns vor ihnen zu schützen und was, wenn es uns leider erwischt hat, das erfahren Sie hier.
Marita Koch
Aktuelle Bewertung 2.8 durch 95 Benutzer
Kategorie
Salat
Portionen
Zutaten für 4 Portionen
Zubereitungszeit
35 Minuten
Kalorien
616
Ballaststoffreicher Genuss: In diesem Griechischen Salat mit Tzatziki mischen sich weiße Bohnen und Walnüsse mit Römersalat, Tomaten und Gurken. Die gekochten Hülsenfrüchte helfen dabei, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
4 Scheiben Vollkornbauernbrot mit Roggen (à 40 g)
Bitte Akzeptieren Sie die Cookies, um die Youtube Videos sehen zu können.
Cookie-Einstellungen ändernTipp –
Vegane Alternativen: Feta kann durch eine pflanzliche Weißkäse-Alternative ausgetauscht
werden. Statt Sahnejoghurt passt eine pflanzliche Joghurt-Alternative auf
Sojabasis, dabei mehr Olivenöl unterrühren.
Kommentare
Einen Kommentar hinterlassen