Erfahren Sie, wie gezielte Prävention Ihre geistige und körperliche Fitness bis ins hohe Alter erhält.
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Anti-Aging auf dem Teller? Mit diesen Rezepten wird es bunt und nährstoffreich – für natürliches Glow Up.
Marita Koch
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Aktuelle Bewertung 5.0 durch 1 Benutzer
Kategorie
Dessert, Frühstück
Portionen
Zutaten für 1 Portion
Zubereitungszeit
25 Minuten
Kalorien
315
Porridge - lecker, nahrhaft, schnell zubereitet. Hier kommt eine ausgefallene, ganz moderne Variante dieses Frühstücks-Klassikers, die Sie lieben werden!
alternativ Cashewmus
1 Prise gemahlene/r Ceylon-Zimt oder Bourbon-Vanille
Zur Verfeinerung nach Belieben mit Agaven- oder Datteldicksaft beträufeln, mit geröstetem Buchweizen bestreuen und / oder Mandelkerne grob in Stifte schneiden und hinzugeben.
Kalorien 315, Fett 6,2 g, Eiweiß 5,9 g, Kohlenhydrate 57,7 g
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