Juli 28, 2020

Energie-Smoothie

Name: Energie-Smoothie
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: Zutaten
Cuisine: Einfach, Schnell
Ingredients: 80 g gemischte Beeren; 1 Grapefruit; 1 Orange; 1 EL Zitronensaft; 1 TL Honig; 375 ml frische Vollmilch; 2 TL Haferkleie; 1 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl Ihrer Wahl

Redaktion

Aktuelle Bewertung 5.0 durch 1 Benutzer

Kategorie

Frühstück, Getränke

Portionen

Zutaten für 1 Portion

Zubereitungszeit

10 Minuten

Mit frischen Früchten und ein paar Spritzern Zitrone für einen energiegeladenen und frischen Start in den Tag.

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Zutaten

80 g gemischte Beeren
1 Grapefruit
1 Orange
1 EL Zitronensaft
1 TL Honig
375 ml frische Vollmilch
2 TL Haferkleie
1 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl Ihrer Wahl

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Zubereitung

Orange und Grapefruit schälen.
Die Beeren zusammen mit den Orangen- und Grapefruitstücken und dem Zitronensaft pürieren.
Anschließend frische Vollmilch, Haferkleie und Honig dazugeben und nochmals gut durchmixen.
Zum Schluss Dr. Budwig Omega-3 Öl unter den Smoothie rühren.

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Energie-Smoothie

Zutaten

Zubereitung

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