Juli 28, 2020
Energie-Smoothie
Redaktion
Aktuelle Bewertung 4.0 durch 1 Benutzer
Kategorie
Frühstück, Getränke
Portionen
Zutaten für 1 Portion
Zubereitungszeit
10 Minuten
Mit frischen Früchten und ein paar Spritzern Zitrone für einen energiegeladenen und frischen Start in den Tag.
Zutaten
- 80 g gemischte Beeren
- 1 Grapefruit
- 1 Orange
- 1 EL Zitronensaft
- 1 TL Honig
- 375 ml frische Vollmilch
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2 TL Haferkleie
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1 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl Ihrer Wahl
Zubereitung
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Orange und Grapefruit schälen.
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Die Beeren zusammen mit den Orangen- und Grapefruitstücken und dem Zitronensaft pürieren.
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Anschließend frische Vollmilch, Haferkleie und Honig dazugeben und nochmals gut durchmixen.
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Zum Schluss Dr. Budwig Omega-3 Öl unter den Smoothie rühren.
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