September 23, 2015
Budwig Creme mit Granatapfel und Feige
nach Dr. Johanna Budwig
Aktuelle Bewertung 3.5 durch 4 Benutzer
Kategorie
Dessert, Frühstück
Portionen
Zutaten für 1 Portion
Zubereitungszeit
10 Minuten
Diese Variante der Budwig Creme ist geschmacklich umwerfend lecker: Paradiesischer Granatapfel mischt sich hier mit dem "Brot des Orients", der Feige. Schnell zubereitet und gesund ist diese Creme obendrein!
Zutaten
- 125 g Quark
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1-2 EL Dr. Budwig Omega-3-Öl
- 2 EL Milch
- 1 TL Honig
- 1-2 EL Dr. Budwig Linufit Energiemix
- 2-3 EL ausgelöste Granatapfelsamen
- 1-2 getrocknete Feigen, fein gewürfelt
Zubereitung
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Dr. Budwig Linufit Energiemix in ein Gefäß füllen. Die Granatapfelsamen darauf geben.
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Aus Milch, Dr. Budwig Omega-3-Öl, Quark und Honig die Quark-Leinöl-Creme zubereiten und auf die Granatapfelsamen geben.
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Mit den Feigenwürfeln bestreuen und genießen!
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