Epigenetik einfach erklärt: Wie Sie durch Ernährung Ihre Gene positiv beeinflussen. Mit Expertentipps von Prof. Döll & Harvard-Studie zu gesundem Altern.
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Redaktion
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Aktuelle Bewertung 3.8 durch 4 Benutzer
Kategorie
Basisrezept/ Backen
Zubereitungszeit
5-10 Minuten
Glutenfrei backen? Auch hier gilt: Die Mischung macht's! Finden Sie hier unseren Rezepttipp für eine glutenfreie Alternative auf Basis von Reis- und Hirsevollkornmehl.
250 g Reisvollkornmehl
100 g Hirsevollkornmehl
150 g Tapiokastärke
1 TL Guarkernmehl
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit einem Löffel oder einem Schneebesen gut miteinander vermengen. In ein Glas füllen und fest verschließen.
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