Asiatische Gemüsepfanne

Name: Asiatische Gemüsepfanne
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Cuisine: Einfach, Schnell
Ingredients: 2 EL Sesam; 400 g Tofu Kräuter/ Mediterran; 3 EL Vitaquell Sesamöl; 250 g Kohlrabi (1 kleiner); 150 g Zuckerschoten; 100 g Staudensellerie (2 Stangen); 1 Bund Lauchzwiebeln; 150 g Spinat- oder Mangoldblätter; 2-3 EL Vitaquell Indonesische Soja Würz-Sauce

Glutenfrei Laktosefrei Vegan

Kategorie

Hauptgericht

Vorbereitungszeit

10 Minuten

Zubereitungszeit

30 Minuten

Vitamin A und C, Magnesium, Kalzium - das ist nur ein kleiner Teil der Dinge, die die asiatische Gemüsepfanne zu bieten hat.

Rezept gestellt von: Fauser Vitaquell

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Zutaten

2 EL Sesam
400 g Tofu Kräuter/ Mediterran
3 EL Vitaquell Sesamöl
250 g Kohlrabi (1 kleiner)
150 g Zuckerschoten
100 g Staudensellerie (2 Stangen)
1 Bund Lauchzwiebeln
150 g Spinat- oder Mangoldblätter
2-3 EL Vitaquell Indonesische Soja Würz-Sauce

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Zubereitung

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