Neuer Abnehmkurs mit Diana vom Reformhaus® Knieps

11 Wochen. Klarer Ansatz. Echte Veränderung.

Der Kurs wird von Ernährungsberaterin,  Fitnesstrainerin und Gesundheitsexpertin Diana vom Reformhaus geleitet. Sie begleitet dich über elf Wochen intensiv und persönlich – fachlich fundiert, alltagstauglich und mit ganz viel Austausch.Der Kurs ist wissenschaftlich fundiert, entwickelt von der Reformhaus-Fachakademie/Akademie Gesundes Leben... ergänzt mit meinen Erfahrungen aus über 25 Jahren Beratung und Erfahrung.

🟢 Die Kursabende
10 Kursabende, immer dienstags ab 18:30 Uhr
Dauer: 1,5 bis 2 Stunden
Start: Dienstag, 3. März
Ende: Dienstag, 19. Mai
Pause: 14. April und 12. Mai

In den Kursabenden:
• analysieren wir deine Ernährung und dein Essverhalten
• finden heraus, welcher Ernährungstyp du bist
• lernen alles Wissenswerte über Ernährung, Nährstoffe & Stoffwechsel
• verstehen, warum Abnehmen im Kopf beginnt – oder auch scheitert
• arbeiten aktiv an deinem Mindset, damit Abnehmen dauerhaft funktioniert
• motivieren und unterstützen wir uns gegenseitig

Du bekommst Wissen, Klarheit, Struktur – und ein neues Körpergefühl.
Wert der Kursabende: 250€

Bewegung als Unterstützung – nicht als Druck
✔ 9 geführte Sporteinheiten, immer samstags von 8:45–9:45 Uhr
✔ Start: Samstag, 7. März
✔ bis einschließlich 9. Mai
✔ Pause: 11. April und 16.Mai

Trainingsinhalte:
• Herz-Kreislauf & Ausdauer
• Muskelaufbau• Koordination & Balance
• Dehnung & Stretching

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, kein Hochleistungssport – sondern Bewegung, die dich stärkt und trägt.
Wert: 108€

Persönliche Begleitung – auch zwischen den Terminen
✔ 1 Stunde Einzelberatung inklusive – individuell, persönlich, lösungsorientiert( gerne auch aufgeteilt in 2 Einheiten)Wert: 99€
✔ 11 Wochen WhatsApp-Gruppe für Austausch, Motivation & Alltagssupport
✔ jederzeit Fragen stellen – telefonisch oder persönlich im Reformhaus® Knieps

Du bist nicht allein. Du wirst begleitet.
Wert: 165€

Dein Investment in dich
💰 Regulärer Gesamtwert: 622 €
✨ Jetzt mit über 20 % Rabatt: nur 399€
Das sind umgerechnet 5,18 € pro Tag, die du in dein Wunschgewicht, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden investierst.

Warum dieser Kurs so wichtig ist:
👉 Abnehmen beginnt im Kopf.
👉 Nur ein stabiler Stoffwechsel kann Fett loslassen.
👉 Nur wenn Abnehmen nicht zur Qual wird, wird man dauerhaft Erfolg haben
👉 Nur wer versteht, warum er isst, kann sein Gewicht halten.

In diesem Kurs lernst du nicht nur, was du verändern kannst – sondern wie du dauerhaft dranbleibst.

**Wenn du jetzt spürst: „Ich will es schaffen, ich will es jetzt angehen, ich will aktiv etwas verändern – dann ist das dein Moment.** 😊👍

11 Wochen für ein neues Körpergefühl.
Für mehr Energie. Für dein Wunschgewicht.
Und für ein gutes Gefühl mit dir selbst. 💚

Und, bist Du mit dabei und möchtest zusammen mit mir und anderen Gleichgesinnten auf deine Abnehmreise gehen?

Ich freue mich auf Deine Antwort. Fragen und Anmeldung unter Tel: 02242 2640 oder direkt im Reformhaus® Knieps

Liebe Grüße Deine Diana vom Reformhaus Knieps 😊

Gesundheit und Schönheit - sind abhängig von der Säuren-Basen-Balance. Ein Zuviel an Säuren, wie es heute aufgrund von Ernährungsfehlern, Stress und Umwelteinflüssen normal ist, beschleunigt unsere Alterungsprozesse und verursacht zahlreiche Zivilisationskrankheiten wie Arthrose, Gicht, Rheuma, Bluthochdruck aber auch Übergewicht und Hautkrankheiten wie Neurodermitis, Schuppenflechte, Rosazea oder Akne.

"Meine 3-wöchige Basenkur" nach Jentschura ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Säure- Basen- Haushalt und ist für alle, die ihren Körper positiv unterstützen möchten, geeignet.

In dem 3-wöchigen Kurs werden Sie Ihren Körper mit basischer Ernährung und sportlicher Betätigung entsäuern und regenerieren.

Die Kur wird ergänzt mit Basentees oder Detox-Getränken, um die Schlacken aus den Geweben zu lösen, mit Jentschura`s Wurzelkraft oder Basis Balance, um die gelösten Schadstoffe zu neutralisieren und mit basischen-mineralischen Körpersalzen und Panaceo, um die gelösten, neutralisierten Schadstoffe optimal über die Haut und den Darm auszuscheiden. Diese Produkte sind im Reformhaus erhältlich und können mit 10% Rabatt oder im extra reduziertem Paketpreis von den Kursteilnehmern erworben werden.

1. KURS:
"Meine 3wöchige Basenkur in der Gruppe"

Start: Do, 5.3.2026 um 18:30 Uhr

Weitere Termine:
• Sa, 7.3. um 8:45 Uhr (Fitness)
• Do, 12.3. um 18:30 Uhr
• Sa, 14.3. um 8:45 Uhr (Fitness)
• Do, 19.3. um 18:30 Uhr
• Sa, 21.3. um 8:45Uhr (Fitness)
• Do, 26.3. um 18:30 Uhr

In diesem Kurs lernst Du die Bedeutung basischer Ernährung kennen und wie Du auf sanfte aber effektive Weise deinen Körper entsäuern und entgiften kannst, um z.B. abzunehmen, deinen Stoffwechsel anzuregen und den ersten Anzeichen einer Übersäuerung und den sogenannten Zivilisationskrankheiten vorzubeugen bzw. entgegen zu wirken.

Die Kosten für den Basenkurkurs, die Kursunterlagen, die nach Bedarf persönliche Betreuung und die Ermäßigung von 10% auf alle Reformhaus Produkte während des Kurses betragen 129€ pro Person.

Anmeldungen für den Kurs mit Diana Kraheck unter Tel: 022422640, hier per WhatsApp oder direkt im Reformhaus Knieps & Naturkosmetikstudio DIANA

Deine Ernährungs- und Diätberaterin, Basen-Expertin und Fitnesstrainerin Diana vom Reformhaus Knieps & Naturkosmetikstudio DIANA  in Hennef

Die Kursgebühr für "Meine 3-wöchige Basenkur" beträgt 129 Euro / Person. Im Preis enthalten sind:

• Persönliche oder telefonische Betreuung und Beratung nach Bedarf
• Seminar:

1. "Was macht uns sauer und was passiert, wenn wir zu sauer sind!"
2. Basische Ernährung im Alltag
3. Ernährungstipps unter dem Motto. ...besser für mich!
4. Bearbeitung von offenen Fragen

• Anleitung für die 3-wöchige Basenkur
• Erstellen Ihres Basenkurplans für die 3-wöchige Basenkur
• gemeinsame sportliche Aktivitäten
• Austausch in der Gruppe
• 10 Prozent Rabatt auf alle Produkte aus dem Reformhaus® während der Basenkur

Zur Beantwortung weiterer Fragen wenden Sie sich an Frau Kraheck im Reformhaus® Knieps oder unter 02242 2640!

Anmeldung unter Tel: 02242 2640 oder direkt im Reformhaus®!

Die Kursgebühr zahlen Sie bitte in bar im Reformhaus® oder überweisen Sie nach Aufforderung auf folgendes Konto:
Kreissparkasse Köln, Reformhaus Knieps, IBAN: DE26370502990000235655

Ich freue mich auf interessante, wohltuende 3 "basische Wochen"! :-)

Ihre Ernährungs- und Diätberaterin und Fitnesstrainerin Diana Kraheck