Picknick im Freien – endlich ist es wieder soweit! Die Sonne scheint, wir sind wieder so viel wie möglich draußen und genießen das schöne Wetter, haben gute Laune – und Hunger.
Alles über Lichtschutzfaktor (LSF), UV-A- und UV-B-Strahlen und welcher Schutz für Ihre Haut der passende ist.
Redakteurin Pia Marletsuo-Clauß hat an der Akademie Gesundes Leben ein spannendes und lehrreiches Wochenend-Seminar besucht.
Wir sind 19 Teilnehmende, die an diesem Freitag Anfang Dezember zum Seminar „Power für das Gehirn“ in Oberursel zusammenkommen. Alle weiblich, bis auf eine Ausnahme. Eine Frau hat ihren Ehemann mitgebracht. Sie selbst arbeitet im Gesundheitsbereich, der Gatte kocht zu Hause und soll das Gelernte dann dort umsetzen. Eine andere Teilnehmerin wiederum möchte die Erkrankung ihres Vaters besser verstehen. Ich selbst war schon mehrmals hier, ebenso wie eine Reformhaus® Besitzerin, die seit vielen Jahren Kurse und Weiterbildungen besucht, um ihren Kund:innen die beste Beratung anbieten zu können. Im Kurs wird es gleich spannend: Welche Ernährung, welche Vitalstoffe und Heilpflanzen helfen gegen Vergesslichkeit und Konzentrationsschwäche? Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Alzheimer und Demenz? Welche Rolle spielen Bewegung und genügend Schlaf? Dozent Martin Rutkowsky, den ich schon seit meiner Ausbildung zur Gesundheitsberaterin vor zwei Jahren kenne, hat eine so dynamisch-mitreißende Art, dass wir alle ganz schnell miteinander und mit dem umfangreichen Thema warm werden.
Wir bleiben über das Wochenende hoch konzentriert, dafür sorgen der kurzweilige Stoff, die spannenden Übungen und die kleinen vitalstoffreichen Gehirnbooster-Mahlzeiten aus der Lehrküche, die wir selbst mit zubereiten dürfen. Dieses Wochenende werden wir alle nicht so schnell vergessen!
Unser Gehirn ist ein echter Workaholic. Ein wahres Multitalent, das für diese Leistung Energie und Mikronährstoffe benötigt!
Nutzen Sie die präventive Wirkung spezieller Vitalstoffe bei schwacher Konzentrationsfähigkeit, Stress, Burnout oder auch therapiebegleitend bei Alzheimer und Demenz.
Lernen Sie, welche Lebensstilfaktoren die Gehirnfunktion beeinflussen. Sie erfahren alles Wissenswerte über die wichtigsten Wirkstoffe und Heilpflanzen und deren Wirkung auf die Hirnfunktion.
Integrieren Sie fitte Vitalstoffe mit ausgewogenen Rezepten in Ihren Alltag.
Informationen: www.akademie-gesundes-leben.de oder telefonisch: 06172 / 300 98 22
Durch unsere geschultes Fachpersonal können wir Ihnen eine ausgiebige Beratung anbieten und ganz auf Ihre Bedürfnisse eingehen.
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Autor:in: Pia Marletsuo-Clauß
