Das Sommer-Beauty ABC

Pflegetipps für den Sommer

Schön in der Sonne, cool am Pool: Mit unseren 26 Beauty-Tipps für heiße Sonnentage kann der Sommer kommen. Von A wie After-Sun bis Z wie Zecken. Plus: SOS Hilfe für sonnengestresste Haut

A wie After-Sun

Sonnengestresste Haut freut sich über viel Feuchtigkeit. Aloe vera ist ein Klassiker unter den After-Sun-Wirkstoffen und wirkt beruhigend, entzündungshemmend und spendet intensiv Feuchtigkeit (z. B. ARYA LAYA Fett-Feucht Balancer Aloe Vera; Bergland Aloe Vera Gel; hübner® silicea Skin Repair Spray).

Beruhigt die Haut: Aloe vera

B wie Bienensalbe für zarte Lippen

Die empfindliche Lippenhaut sollte unbedingt vor UV-Strahlung geschützt werden. Ob beim Segeln oder Wandern in den Bergen: Bergland Bienensalbe Lippenbalsam LSF 20.

C wie Vitamin C

Kann Falten sowie Pigmentstörungen reduzieren und für einen frischen, ebenmäßigen Teint sorgen: die hautengel® Wirkessenz Vitamin C mit 10% Vitamin C.

D wie Deo

Ohne Deo geht im Sommer gar nichts! Natürlichen Schutz mit belebendem Citrusduft bietet das ARYA LAYA Natur-Deo Citro. Sorgt für ein angenehmes Frische-Gefühl.

E wie Erfrischung

Pft, pft! Ein feiner Sprühnebel, der Feuchtigkeit spendet und Haut und Sinne erfrischt, was kann es Herrlicheres geben? Am besten direkt aus dem Kühlschrank großzügig mit geschlossenen Augen auf Gesicht, Hals und Dekolleté aufsprühen (z. B. ARYA LAYA Face Fresh Aloe Vera; Santaverde aloe vera toner classic). Tipp: Auch gut über Make-up anwendbar!

F wie Feuchtigkeit

Wenn ich viel schwitze, brauche ich zuerst eine Dusche (z. B. P.Jentschura® Basen-Schauer®) und meine Haut viel Feuchtigkeit, da Schweiß, Chlor- und Salzwasser sowie UV-Strahlung meiner Haut diese entzieht. Also her mit dem Feuchtigkeitsspender! Im Sommer ist eine leichtere Pflege als im Winter ratsam, die weniger Fett enthält, aber dafür viel Feuchtigkeit spendet. Gele, Fluids und Seren eignen sich hierfür besonders gut (z. B. ARYA LAYA Fett-Feucht Balancer Aqua Vital; Santaverde aloe vera cream light).

G wie Glow

Highlighter setzen Akzente und bringen die Haut mit lichtreflektierenden Pigmenten zum Strahlen. Einfach auf die Wangenknochen und unter den Augenbrauen auftragen (z. B. Dr. Hauschka Highlighter). Auch die Lippen mögen Pflege mit einem Hauch Schimmer (z. B. Primavera Lip Balm Care & Glow)

H wie Haare

Sonneneinstrahlung und Salz- bzw. Chlorwasser können unsere Haare im Sommer ganz schön strapazieren. Natürliche Pflege mit der Kraft von Frischpflanzensäften kann die Haare aufbauen und Glanz, Geschmeidigkeit und Volumen verleihen (z. B. Schoenenberger Dalio Naturkosmetik Sensitiv Shampoo bzw. Volumen Spülung)

I wie Insektenstich

Mücken sind im Sommer ein lästiges Übel. Doppelkonzentriertes Mittelweser Heilquellwasser mit antiallergener sowie antibakterieller Wirkung kann Pickel und Juckreiz nach Insektenstichen sofort lindern (z. B. Quellmed Akutroller+). Kühlt und beruhigt bei Juckreiz und Schwellungen: (z. B. Manuka Health Manuka Öl).

J wie Jambú

Geheimtipp gegen Mimikfältchen: Der Wirkstoff Spilanthol aus der tropischen Jambú-Pflanze (auch als Parakresse bekannt) kann die Gesichtsmuskulatur entspannen, Fältchen glätten und die Konturen straffen. Eine tolle pflanzliche Alternative zu Botox (z. B. Alsiroyal® Jambú Serum; ARYA LAYA Hyaluron Miracle Lift).

K wie klarer Kopf

Dicker Kopf von der Hitze? Aromatherapie kann helfen! Egal, ob für einen Energiekick zwischendurch, bei Reiseübelkeit oder für mehr Konzentration: Die vitalisierenden Düfte helfen in Durchhänger-Situationen. Praktisch: Durch die Roll-On-Applikation lassen sie sich auch prima unterwegs auftragen (z. B. Primavera Duft Roll-On bio)

Lavendel – ein echtes Multitalent

L wie Lavendel

Lavendelwasser ist ein Multitalent und eignet sich sowohl als Kompresse zur Linderung bei leichtem Sonnenbrand, als beruhigendes Rasierwasser oder auch abschwellend nach einem Mückenstich (z. B. Primavera Lavendel Wasser bio). Und der herrliche Duft nach Lavendelblüten schenkt zusätzlich Ausgleich und Entspannung.

M wie Maske

Gönnen Sie Ihrer Haut ein Plus an Pflege! Ein Multivitamin-Cocktail für die Haut soll für Energie mit Glow-Effekt sorgen und die Zellerneuerung stimulieren (z. B. ARYA LAYA Miracle Mask Vitamin Glow). Kieselsäure-Gel, Hyaluronsäure, Aloe Vera Gel und pflegende Bio-Öle können anspruchsvolle, reife Haut straffen und regenerieren (z. B. hübner Original silicea® Anti-Aging Creme-Maske Bio)

N wie Nachtcreme

Schön im Schlaf: Kurbeln Sie die Hautregeneration in der Nacht an und tragen Sie nach der Reinigung eine Intensiv-Pflege auf. Durch acht unterschiedliche Hyaluron-Arten und zwei Hydro-Booster unterstützt das Alsiroyal® HYALURON X-EFFEKT Night Relax Gel die Regeneration während des Schlafs. Schlafen Sie gut und freuen sich morgens über ein geschmeidig frisches Hautbild.

O wie Olive

Anti-Aging-Power aus der Olive: Wertvolle Olivenpolyphenole, Vitamine und kalt gepresstes Olivenöl sollen der Haut ihre Spannkraft zurückgeben, und können Fältchen und sonnenbedingter Hautalterung entgegenwirken (z. B. ARYA LAYA Olive Tag & Nachtcreme). Intensive Pflege für die Augenpartie: Eine pflanzlich-maritime Komposition aus Meeresalge und Olivensqualan kann die Hautbarriere stärken (z. B. hautengel® Meeresalge & Olivensqualan für die Augenpartie).

Cremen gegen Fältchen

P wie Puder

Von der Sonne geküsst: Feinster Puder schenkt dem Teint transparente Bräune für eine natürlich erholte Ausstrahlung (z. B. Dr. Hauschka Bronzing Powder). Mineralpigmente und Heilpflanzenauszüge aus Zaubernuss und Salbei pflegen und schützen die Haut.

Q wie Quellmed

Ein 400.000 Jahre altes Urwasser im Gleichgewicht: Nienburger Heilquellwasser soll mit seinem sehr hohen Mineralstoffgehalt die Gesundheit trockener, strapazierter Haut fördern (z. B. Quellmed Original Hautspray und Quellmed Pflegende Hautcreme).

Pflicht zur Nacht: abschminken!

R wie Reinigung

Nicht! Mit! Make-up! Ins! Bett! Die Reinigung unserer Haut ist das A und O in der Pflege. Sie befreit von Schmutz, überschüssigem Talg sowie Make-up-Resten und bereitet die Haut auf die nachfolgende Pflege vor. Der Clou: Gereinigte Haut kann die Wirkstoffe der Pflege viel besser aufnehmen. Also: immer morgens und abends sanft, aber gründlich reinigen (z. B. ARYA LAYA Kamille Reinigungsmousse; Alsitan hautengel® Feste Gesichtsreinigung). Auf die frisch gereinigte Haut einen Toner auftragen, der viel Feuchtigkeit spendet und den Teint erfrischt (z. B. Santaverde toner sensitive; Dr. Hauschka Gesichtstonikum). Anschließend in die noch feuchte Haut sanft die Pflege einmassieren.

S wie SOS

Schnelle Hilfe bei gereizter, juckender, sonnengestresster Haut: neuseeländischer Manuka Honig, Kamille und Aloe Vera beruhigen und regenerieren empfindliche Haut (z. B. Mānuka Health Mānuka Calming Cream). Ein rein pflanzliches Hautpflegespray hilft sofort bei Sonnenbrand und Hautirritationen. Direkt nach dem Aufsprühen sollen die Regulierungsmechanismen der Haut unterstützt werden (z. B. Dr. Niedermaier® Regulat® Skin Repair). Regeneration in Rekordzeit!

T wie Tomatenpower

Freie Radikale können unsere Haut vorzeitig altern lassen. Mit den richtigen Inhaltsstoffen schützen wir unsere Haut und bewahren ihre jugendliche Ausstrahlung. Einer der effektivsten Radikalfänger ist natürliches Lycopin, durch Kaltpressung aus den Samen sonnengereifter italienischer Tomaten gewonnen. Zusammen mit natürlichem Astaxanthin aus Grünalgen und Vitamin E bilden die drei Wirkstoffe einen super Zellschutz mit starker antioxidativer Wirkung (z. B. ARYA LAYA Cell Protect Tag & Nachtpflege).

U wie UV-Schutz

Nicht ungeschützt in die Sonne! Ein mineralischer Sonnenschutz mit fruchtigem Sanddorn-Öl reflektiert überwiegend schädigende UVA- und UVB-Strahlen (z. B. Bergland Sonnencreme LSF 30; Dr. Hauschka Getönte Sonnencreme Gesicht LSF 30). Der vegane Sonnenschutz Gamarde Fluide Solaire SPF 30 ist 100% natürlichen Ursprungs und pflegt auch sensible Haut mit biologischen pflanzlichen Ölen wie Jojoba-, Arganöl und Shea Butter. Beide Produkte ziehen schnell ein ohne „Weißel-effekt“. Pluspunkt: Mineralische Filter gelten als korallen- und rifffreundlich. Zusätzlich schützen Sie sich mit leichter Kleidung, Hut und Sonnenbrille und vor allem dem Aufenthalt im Schatten. Wirksamer Sonnenschutz von Innen durch Schutz vor freien Radikalen (z. B. Astaxanthin Kapseln von Raab Vital)

V wie Venen

Heiße Temperaturen können unsere Venen stark belasten. Natürlicher Extrakt des roten Weinlaubs erfrischt und belebt müde Beine und Venen (z. B. Alsiroyal® Venenkapseln, Bergland Rotes Weinlaub BeinAktiv, Dr. Wolz Thromboflow® Kapseln)

Gutes für die Venen: Nicht nur kühles Wasser, auch rotes Weinlaub hilf

W wie Wolke 7

Basische Stulpen versprechen federleichte Beine und erfrischen an heißen Tagen oder während des Sports (z. B. P. Jentschura® Alka Wear® BasischeStulpen®). Keine Chance für Fußgeruch: Naturreines Teebaum-Öl, Salbeiblätter- und Rosmarin-Extrakt wirken wohltuend bei müden, strapazierten Füßen (z. B. Bergland Teebaum Fußspray). So läuft es sich leichtfüßig wie auf Wolken!

X wie X-Effekt

Für maximale Tiefenwirkung: 8 verschiedene Hyaluronarten ergänzen sich gegenseitig und sorgen zusammen mit zwei Hydro-Boostern für eine intensiv hydratisierte, aufgepolsterte Haut (z. B. Alsiroyal® Hyaluron X-EFFEKT Gel).

Y wie Ylang-Ylang

Ein wunderbar exotischer Duft, der in einer Massageölmischung für Entspannung sorgen kann (z. B. Primavera Ylang-Ylang kompl. bio).

Ylang Ylang Öl sorgt für herrlich duftende Entspannung

Z wie Zecken

Wer viel in der Natur unterwegs ist, wird mit den unbeliebten Schmarotzern wohl oder übel schon Bekanntschaft gemacht haben: Zecken! Da sie geruchsempfindlich sind, tricksen wir sie einfach aus. Mischen Sie in 100 ml Schwarzkümmelöl (z. B. von hübner®) maximal 15 Tropfen Rosengeranie bio und 5 Tropfen Eukalyptus citriodora (z. B. von Primavera). Tragen Sie die Öleinreibung vorbeugend auf Beinen und Armen auf, bevor Sie die Natur genießen. Bitte trotzdem die Haut gründlich kontrollieren!