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10% Rabatt auf Nachtpflege-Produkte | Code: Nacht10
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Schön über Nacht: Tipps für eine natürliche Abendroutine

Nachtpflege mit Naturkosmetik

Schlafen und am nächsten Morgen schöner aufwachen? Das klingt nach einem guten Deal, oder? Denn die Haut regeneriert und repariert sich nachts besonders intensiv – der perfekte Zeitpunkt für eine gezielte Gesichtspflege. Mit unseren Tipps für eine gezielte Abendroutine unterstützen Sie Ihre Haut dabei, Feuchtigkeit zu speichern, Falten vorzubeugen und Unreinheiten wie Pickel oder Mitesser zu reduzieren. Los geht’s!

Reformhaus® setzt auf eine sanfte, wirksame Nachtpflege mit wertvollen Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Vitamin C und pflanzlichem Retinol (wie Bakuchiol, das ähnliche Effekte wie Retinol entfaltet und besonders hautverträglich ist). Das Plus: Unsere Naturkosmetik steht für wirksame Inhaltsstoffe ohne Parabene oder aggressive Stoffe wie Alkohol – für eine sanfte, aber effektive Hautpflege.

Doch keine Angst, Sie müssen sich keine Stunden am Abend freihalten, um eine neue Abendroutine zu etablieren – nur drei bzw. vier Schritte reichen, um Ihre Haut auf die Nacht vorzubereiten und sie dann, während sie schön schlafen, Ihre Arbeit machen zu lassen.

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Vorbereitung: Sanfte Gesichtsreinigung

Die Basis Ihrer neuen Routine bildet die Reinigung: Klar, bevor Sie sie mit guten Stoffen stärken, sollten Make-up, Schmutz und Co. des Tages von der Haut entfernt werden. Hier eignet sich ein für Ihre Haut passendes Reinigungsprodukt – kompetente Beratung erhalten Sie im Reformhaus®.

Dies kann ein Mizellenwasser (Mizellen sind kleine Tensid-Strukturen, die Schmutz und Fett umschließen und dadurch eine besonders schonende Reinigung der Haut ermöglichen) sein. Sie können aber auch sanfte Reinigungsgels oder -schaum, Reinigungslotionen oder -milch oder auch geeignete Öle (wie Mandel-, Jojoba- oder Squalanöl) verwenden.

Unsere Tipps:

  • Verzichten Sie bei empfindlicher Haut auf Produkte, die Alkohol enthalten.
  • Reinigen Sie nur mit lauwarmem Wasser, da heißes Wasser die Hautbarriere schädigt.
  • Massieren Sie Ihr Reinigungsmittel sanft ein, anstatt zu rubbeln oder schrubben.
  • Trocknen Sie das Gesicht sanft ab, indem Sie eher tupfen als zu rubbeln.
  • Tragen Sie jetzt gerne noch einen Toner (spendet zusätzlich Feuchtigkeit und versorgt reife Haut mit Nährstoffen) auf.
  • Vergessen Sie nicht Hals und Dekolleté!

Gesichtspflege: Wirkstoffe gezielt einsetzen

Nun ist Ihre Haut bereit, mit guten Nährstoffen versorgt zu werden:

  • Hyaluronsäure spendet Feuchtigkeit
  • Antioxidantien wie Vitamin C schützen die Haut vor freien Radikalen
  • Niacinamid (die wasserlösliche Form von Vitamin B3) verfeinert Poren und wirkt entzündungshemmend
  • Retinol und Retinal unterstützen Hauterneuerung

Pflegen Sie Ihr Gesicht (und Hals und Dekolleté) ganz allgemein oder fokussieren Sie sich auf einzelne Partien, die gezielte Aufmerksamkeit von Ihnen bekommen sollen, wie Augen (Fältchen, Augenringe), Mundpartie (bei z.B. Mimikfältchen oder trockenen Lippen) oder auch den Hals. Passende Pflegeprodukte sind Seren, Ampullen, Kapseln und Booster. Auch Peelings (1-2 x pro Woche, dann vor dem Toner anwenden, sofern Sie welchen verwenden) und Gesichtsmasken (1-2 x pro Woche, werden gerne nach dem Serum aufgetragen, für mehr Wirkpflege) können im Pflegeschritt 2 gelegentlich angewendet werden.

Unsere Tipps:

  • Achten Sie darauf, dass sich die Reihenfolge ändern kann, wenn Sie gelegentlich Ihre Routine anpassen.
  • Klopfen Sie Ampullen und Seren sanft ein, besonders vorsichtig in der Augenpartie.
  • Massieren / Klopfen Sie Wirkstoffreste (z.B. aus Masken) sanft ein, anstatt sie abzuwaschen.

Zum Selbermachen: Gesichtsmaske mit Reformhaus® Manuka Honig MGO 150+

Gönnen Sie Ihrer Haut eine Extraportion Pflege mit dieser einfachen Do-it-yourself-Maske aus natürlichen Zutaten für einen schönen selfcare-Moment!

  • Manuka-Honig: bekannt für seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften
  • Naturjoghurt: kann die Haut erfrischen und beruhigen
  • Haferflocken: Sanftes Peeling für ein geschmeidiges Hautgefühl



Schutz & Regeneration: Die perfekte Nachtpflege als Abschluss

Ihre Haut ist gereinigt und gepflegt, dann folgt nun die abschließende Pflege mit reichhaltigen, feuchtigkeitsspendenden Produkten, die die Hautbarriere stärken und zur Regeneration und Reparatur Ihrer Haut in der Nacht beitragen. Eine zusätzliche Augencreme pflegt diesen sensiblen Bereich mit dünner Haut und wirkt gegen Falten.

Vier Wirkstoffbereiche zeichnen sich hier besonders aus, auf die Sie, je nach individuellen Bedarf Ihrer Haut, achten können:

  • Feuchtigkeitsbindende Wirkstoffe wie z.B. Hyaluronsäure oder Aloe vera
  • Barrierestärkende Lipide wie Ceramide, pflanzliche Öle (Jojoba, Mandel, Argan)
  • Beruhigende und regenerierende Wirkstoffe wie z.B. Panthenol (Provitamin B5), Bisabolol oder Pflanzenextrakte (wie Kamille, Calendula)
  • Anti-Aging Komponenten (vorsichtig dosieren!) wie Vitamin E, Vitamin A (falls nicht schon im Serum enthalten), Coenzym Q10

Unsere Tipps:

  • Tragen Sie Ihre Nachtcreme direkt nach Serum und Co. auf, solange die Haut noch feucht ist; Hyaluronsäure kann Feuchtigkeit besser binden. Auch hier Hals und Dekolleté mit eincremen!
  • Spannt die Haut oder reagiert empfindlich, dann gezielt auf barrierestärkende Inhaltsstoffe setzen.
  • Passen Sie die Nachtpflege den aktuellen Hautbedürfnissen an: Nicht jede Nacht ist gleich (trockene Haut = reichhaltigere Creme, Pickel = leichte Texturen und beruhigende Wirkstoffe, sensible Haut = reduzierte Routine)
  • Versorgen Sie auch Ihre Lippen, da sie keine Talgdrüsen haben und Schutz benötigen. Es eignen sich Sheabutter, pflanzliche Öle, Bienenwachs, Vitamin E
  • Gehen Sie nicht sofort schlafen, sondern lassen Sie alles gut einziehen und die Wirkstoffe nicht ins Kissen „wandern“!

Stärkung von innen: Das Plus zu Ihrer Hautpflege

Und Sie können noch mehr tun, nämlich sich gut ernähren und sich von innen schön machen! Denn strahlende Haut ist kein Zufall – sie ist das Ergebnis einer ganzheitlichen Hautpflege, die auch von innen wirkt. Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe unterstützen die natürlichen Regenerationsprozesse der Haut und tragen zu einem ebenmäßigen Hautbild bei.

Eine ausgewogene Ernährung und gezielte Nahrungsergänzung können dabei helfen, Falten vorzubeugen, die Hautelastizität zu verbessern und Pickeln und Unreinheiten vorzubeugen.

Unser Rezept-Tipp: Wilde Braunhirse Porridge

Das leckere Porridge mit Braunhirse ist nicht nur gesund, sondern bringt Sie auch zum Strahlen. Wilde Braunhirse enthält nämlich viel Silizium sowie die Mineralien Zink, Magnesium und Eisen, die für gesunde Haut, Haare und Nägel wichtig sind.

Allgemeine Tipps:

  • Verwenden Sie eine Pflege, die zu Ihrer Haut passt!
  • Lassen Sie sich in Ihrem Reformhaus® ausführlich zur Auswahl der passenden Pflege, der Reihenfolge und der Kombination der Produkte beraten
  • Achten Sie auf die Reihenfolge – Merksatz: Vom Flüssigsten zum Fettigsten!
  • Kombinieren Sie nicht zu viele verschiedene Pflegeprodukte (Seren oder Peelings) gleichzeitig: Weniger ist manchmal mehr!
  • Wechseln Sie regelmäßig Ihren Kissenbezug: weniger Bakterien = weniger Pickel! Dies unterstützt zusätzlich Ihre Abendroutine.

FAQ – Abendroutine

Was gehört in eine natürliche Abendroutine?

Eine natürliche Abendroutine umfasst drei bis vier Schritte:Reinigung (z. B. Mizellenreinigung oder sanftes Reinigungsgel), gezielteWirkstoffpflege (Serum mit Hyaluronsäure, Niacinamid oder Retinol), Schutz undFeuchtigkeit (Nachtcreme mit Ceramiden oder Panthenol) sowie bei Bedarf eineAugencreme. Optional ergänzen Toner, Ampullen und Peelings (1–2 x proWoche) die Routine.

In welcher Reihenfolge Hautpflege abends auftragen?

Die goldene Regel lautet: Vom Flüssigsten zum Fettigsten.Also: Reinigung → Toner → Serum / Ampulle → Augencreme → Nachtcreme. Peelings undMasken werden 1–2 x pro Woche vor dem Toner (Peelings) bzw. nach dem Serum(Masken) eingesetzt.

Was macht Naturkosmetik in der Nachtpflege besonders?

Naturkosmetik verzichtet auf Parabene, synthetischeDuftstoffe und aggressiven Alkohol. Stattdessen wirken pflanzlicheInhaltsstoffe wie Bakuchiol (pflanzliches Retinol), Jojobaöl, Calendula-Extraktund Bisabolol schonend und dennoch effektiv – ideal für sensible Haut und einenachhaltige Schönheitspflege.

Was ist der Unterschied zwischen Retinol und Retinal?

Retinol (Alkoholform von Vitamin A) und Retinal (Aldehydform) sind beide bewährte Anti-Aging-Wirkstoffe – Retinal ist jedoch ca. 11-mal potenter, da es einen Umwandlungsschritt weniger benötigt, um in der Haut aktiv zu werden. Für Einsteiger empfiehlt sich Retinol oder pflanzliches Bakuchiol; Retinal eignet sich für erfahrenere Nutzer. Beide sollten abends angewendet und mit konsequentem Sonnenschutz tagsüber kombiniert werden.

Welche Vitamine gehören in die Nachtpflege – und was bewirken sie?

Vitamin C (Ascorbinsäure) wirkt als starkes Antioxidans, hemmt die Melaninbildung und regt die Kollagensynthese an. Vitamin A (in Form von Retinol oder Retinal) beschleunigt die Zellerneuerung und reduziert feine Linien. Vitamin B3 (Niacinamid) verfeinert das Hautbild, minimiert Poren, reguliert Talg und stärkt die Hautbarriere – ein echtes Allround-Talent, das sich gut mit anderen Wirkstoffen kombinieren lässt.

Warum ist Hyaluronsäure ideal für die Nachtpflege?

Hyaluronsäure ist ein körpereigenes Molekül, das bis zu 1.000-mal sein Eigengewicht an Wasser binden kann. In der Nacht – wenn die Haut regeneriert und die Zellaktivität erhöht ist – kann sie besonders tief in die Haut einziehen und Feuchtigkeit langfristig speichern. Wichtig: Hyaluronsäure auf leicht feuchter Haut auftragen, damit sie Wasser aus der Umgebung bindet und nicht das Hautinnere austrocknet.