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Das beste Frühstück der Welt

Kraft der guten Fette

© Budwig

Vital und voller Power in den Tag starten: Das gelingt mit der cleveren Auswahl der Frühstückszutaten, wie dem neuen Porridge von Dr. Budwig perfekt!

Mehr Energie für den ganzen Tag und gleichzeitig die Gesundheit unterstützen, wer wünscht sich das nicht. Mit dem Budwig Frühstück ist das ganz easy. Möglich macht es ein besonderes Prinzip, das Budwig Prinzip: Gleich zum Frühstück versorgen wir den Körper mit gesunden Fettsäuren. 

Alles in einer Schüssel

Beim Budwig Porridge kommen alle wertvollen Zutaten für das Frühstück in eine Schüssel. Hafer- und Buchweizenflocken, gekeimte Buchweizen-, Hanf- und Leinsamen bilden die Basis, versorgen uns mit pflanzlichen Proteinen, Ballaststoffen, Magnesium und Vitamin B1. Alles Booster für den Energiestoffwechsel^* und einen fitten Darm.

^{* Magnesium und Thiamin tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (Pflichtangabe)}

Dr. Budwig Leinöl-Kompositionen sorgen für die optimale Omega-3-Versorgung in unserem Körper, unterstützen die normale Funktion von Herz, Hirn und Augen.* Durch die Kombi mit Proteinen, ob aus Quark oder Flocken, wird die Bioverfügbarkeit optimiert. Und mehr braucht es nicht, um das beste Frühstück der Welt genießen zu können. Einfach, oder?!

^{*DHA und EPA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei, zudem trägt DHA zum Erhalt der normalen Hirnfunktion sowie der normalen Sehkraft bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA und EPA ein. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.} 

Veganes Porridge und gesunde Fette wie die Dr. Budwig Omega-3 Öle, getoppt mit einem fruchtigen Leinsamen-Mix: Das Budwig Porridge bringt Power, schmeckt fantastisch und ist ganz easy: mit Milch, Wasser oder einem Pflanzendrink.

Zutaten für 1 Portion: 

•  50 Gramm Dr. Budwig Porridge
• 180 Milliliter Pflanzendrink, Milch oder Wasser
• 1 - 2 Esslöffel Dr. Budwig Omega-3 Öl
• 1 - 2 Esslöffel Dr. Budwig Energiemix
• 1 Handvoll Obst der Saison (z. B. Beeren)

Zubereitung: Dr. Budwig Porridge in Pflanzendrink, Milch oder Wasser einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1–2 Minuten köcheln lassen. Kurz abkühlen lassen. In eine Schüssel füllen und 1–2 Esslöffel Dr. Budwig Omega-3 Öl unterrühren. Obst der Saison und 1–2 Esslöffel Dr. Budwig Energiemix zugeben.

Pro Portion: 698 kcal (2921 kJ); Eiweiß 11,33 g, Fett 45,97 g; Kohlenhydrate 53,06 g

Die vegane, ballaststoffreiche Basis ist das neue Dr. Budwig Porridge mit Hafer- und Buchweizenflocken, gekeimten Buchweizen, Hanf- und Leinsamen. 

Mit dem Dr. Budwig Energiemix wird das Frühstück auf abwechslungsreiche Art mit Leinsamen, Sonnenblumenkernen und Fruchtflocken angereichert. 

Die Pflanzenöl-Mischung Dr. Budwig Omega-3 DHA+EPA Zitrone z. B. mit kalt gepresstem, nativem Lein- und Algenöl versorgt uns mit den wertvollen Fettsäuren DHA, EPA und ALA.