Der Herbst ist da, und mit ihm kommt wieder die Zeit der Infekte. Was wir tun können, um uns vor ihnen zu schützen und was, wenn es uns leider erwischt hat, das erfahren Sie hier.
Dr. med. Franziska Rubin
Glutenfrei
Aktuelle Bewertung 4.4 durch 7 Benutzer
Portionen
Für 2 Portionen
Zubereitungszeit
15 Minuten
Diese orientalische Bowl ist ein gesundes und leckeres Gericht, das einfach zuzubereiten ist. Die Kombination aus Zucchini, Tomaten und Feta ergibt eine perfekte Mischung aus Geschmack und Textur.
½ Dose Rapunzel Kichererbsen (120 g Abtropfgewicht)
1 ½ EL helles Rapunzel Tahin (15 g)
1 Prise Brecht Cayennepfeffer
1 Msp. Brecht gemahlener Kreuzkümmel
2 EL Fauser-Vitaquell Olivenöl (20 ml)
20 g grünes Rapunzel Pesto (alternativ selber machen!)
Grillpfanne oder Kontaktgrill, ersatzweise beschichtete Pfanne
Buch-Tipp
„Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte - Heilen mit Lebensmitteln“
Becker Joest Volk Verlag
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