Kraftprotz
Susanne Bingemer
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Aktuelle Bewertung 5.0 durch 1 Benutzer
Kategorie
Getränke
Portionen
2 Gläser
Kalorien
220
Tanken Sie jede Menge Vitalstoffe! Das klappt, wenn Sie Ihre Mahlzeiten mit Superfoods, wie hier mit Hanfsamen und Macapulver, pushen.
Zutaten
- 1 Banane
- 1 Zitrone
- 2 EL Hanfsamen
- 2 TL Macapulver
- 400 ml ungesüßte Nussmilch
Zubereitung
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Die Banane schälen und in grobe Stücke teilen. Dann den Saft der Zitrone auspressen.
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Die Bananenstücke, den Zitronensaft, die Hanfsamen, das Macapulver und die Nussmilch in einen Hochleistungsmixer geben und etwa eine Minute fein pürieren. Den Drink in zwei Gläser füllen und sofort servieren.
Nährwerte
Kalorien 220, Fett 8 g, Eiweiß 5 g, Kohlenhydrate 30 g
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