Juli 8, 2022
Schoko-Erdnuss-Bars
Spiegelberg, Stina
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Aktuelle Bewertung 2.5 durch 11 Benutzer
Kategorie
Dessert, Gebäck & Kekse
Portionen
Zutaten für 10 Riegel
Vorbereitungszeit
60 Minuten
Zubereitungszeit
45 Minuten
Den einen Schokoladen-Erdnuss-Riegel kennen wir doch alle – dieser hier ist vegan, verboten köstlich und selbstgemacht.
Zutaten
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120 g Haferflocken (glutenfrei)
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30 g Mandelmus
- ¼ TL Meersalz
- 30 g Agavendicksaft
- 2 - 3 EL Wasser
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200 g Datteln
- 100 g Erdnussbutter
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1 EL Kokosöl
- 80 ml Wasser
- 1 Prise Salz
- 60 g Erdnüsse, geröstet & gesalzen
- 200 g Zartbitterkuvertüre
- 1 TL Kokosöl
Zubereitung
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Die Haferflocken mit Mandelmus, Salz, Agavendicksaft und Wasser im Food Processor hexeln. Dabei nicht zu fein werden, damit eine mürbe Konsistenz erhalten bleibt. Eine Form von 15 x 15 cm mit Backpapier auslegen und die Masse hineindrücken.
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Für die Karamell-Creme Datteln, Erdnussbutter, Kokosöl, Wasser und Salz im Standmixer cremig pürieren. Die Sorte Medjool ist extra-saftig. Wenn du sehr trockene Datteln verwendest, gib etwas mehr Wasser hinzu. Die Creme auf dem Boden in der Form verteilen und die Erdnüsse daraufstreuen. Mindestens eine Stunde ins Eisfach stellen.
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Den Kuchen vom Backpapier befreien und in zehn Riegel schneiden. Die Kuvertüre hacken, mit dem Kokosöl mischen und im Wasserbad schmelzen. Dann die Riegel einzeln mit der Kuvertüre überziehen. Im Kühlschrank aufbewahren und versuchen, an etwas anderes zu denken, um nicht zu naschen.
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