Dezember 2, 2011

Gratinierte Champignons

Name: Gratinierte Champignons
Cuisine: Einfach
Ingredients: 16 große Champignons (à 35–40 g); Kräutersalz; schwarzer Pfeffer; 3 EL kaltgepresstes Olivenöl; 2 mittelgroße Zwiebeln, fein gewürfelt; 2 Scheiben Toastbrot, getoastet; 50 g Kürbiskerne, geröstet und gehackt; 1 Bund Petersilie, gehackt; 1 gestrichener TL Thymian; 80 g Bergkäse, gerieben

Koch, Marita

Kategorie

Vorspeise

Kalorien

Köstliche Vorspeise aus dem Backofen, in einem Menü kombinierbar mit der Brokkoli-Quiche ohne Boden als Hauptspeise und dem Apfel-Cranberry-Crumble als Dessert.

Zutaten

16 große Champignons (à 35–40 g)
Kräutersalz
schwarzer Pfeffer

Füllung

3 EL kaltgepresstes Olivenöl
2 mittelgroße Zwiebeln, fein gewürfelt
2 Scheiben Toastbrot, getoastet
50 g Kürbiskerne, geröstet und gehackt
1 Bund Petersilie, gehackt
1 gestrichener TL Thymian
80 g Bergkäse, gerieben

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Zubereitung

Champignons mit Küchenkrepp putzen. Stiele herausdrehen und für die Füllung zurückstellen. In eine gefettete Gratinform oder auf ein Backblech setzen und von innen mit Kräutersalz und Pfeffer würzen.
Stiele fein hacken. Zwei Esslöffel Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln zugeben und glasig dünsten. Champignonstiele zugeben, anbraten. Etwas abkühlen lassen.
Klein gewürfeltes Toastbrot, Kürbiskerne, Champignonstiele, Petersilie, Thymian und Käse in einer Schüssel verrühren. Mit Kräutersalz und Pfeffer abschmecken.
Masse in die Champignons füllen, gut andrücken und mit dem restlichen Öl beträufeln. Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad (Umluft 160 Grad) 20 bis 25 Minuten backen.

Nährwerte

Kalorien 99, Fett 7,5 g, Eiweiß 4,7 g, Kohlenhydrate 3,2 g

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Gratinierte Champignons

Zutaten

Füllung

Zubereitung

Nährwerte

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