Zu Inhalt springen
Rotbäckchen® und Reformhaus® verlosen 45 exklusive Trainingsanzüge für Ihren Verein
24.-27. November bis zu 15 % – Code "BlackFriday23"
Mehr erfahren
Entdecken Sie vom 11. - 13. Mai den Rabenhorst Saft "Gesunder Blutdruck". Mehr erfahren
24.-27. November bis zu 15 % – Code "BlackFriday23"!
Mehr erfahren
Goldbacher Str. 2
63739 Aschaffenburg
Mo – Fr 09:00 – 19:00 Uhr
Sa 09:00 – 19:00 Uhr
Warum ist dieses Rezept gesund?
Mit diesem Himbeeren-Quark-Trifle mit Haferkleie-Crunchys kann ein Viertel vom Bedarf an Ballaststoffen abgedeckt werden. Die Tagesempfehlung liegt hier bei mindestens 30 Gramm Ballaststoffen am Tag. Die Haferkleie liefert reichlich von den Pflanzenfasern, fördert dadurch die Verdauung und beeinflusst den Blutzuckerspiegel positiv. Der Quark punktet mit jeder Menge Eiweiß für die Gesunderhaltung von Muskeln und einer lang anhaltende Sättigung.
Unser smarter Tipp: So wird es noch besser
Je nach Saison schmeckt das Dessert auch mit Erdbeeren, Kaki, Pflaumen oder Mango köstlich.
Zutaten für 4 Portionen:
2 EL Haselnusskerne (30 g; in Bio-Qualität; erhältlich im Reformhaus®)
2 EL Haferflocken (30 g; in Bio-Qualität; erhältlich im Reformhaus®)
4 EL Reformhaus® Haferkleie (60 g; in Bio-Qualität)
2 EL Kokosblütenzucker (in Bio-Qualität; erhältlich im Reformhaus®)
1 EL Kokosöl (in Bio-Qualität; erhältlich im Reformhaus®)
40 g Zartbitterschokolade (mind. 70 % Kakaoanteil; in Bio-Qualität; erhältlich im Reformhaus®)
500 g Quark (20 % Fett i. Tr.; in Bio-Qualität)
2 EL Honig (z. B. Manuka-Honig als Extra-Pepp; erhältlich im Reformhaus® )
400 g Himbeeren (in Bio-Qualität)
Sie wünschen eine ausführliche Beratung? Sprechen Sie uns an.
Besuchen Sie uns an einem verkaufsoffenem Sonntag
am 14.04.2024 und 20.10.2024
oder zu einem Beratertag zu Kosmetik von "Annemarie Börlind":
am 30.01.2024.
Wir freuen uns auf Sie!
Folgen Sie uns auf: