Medizinerin, Bestseller-Autorin und TV-Moderatorin
© Suanne Schramke
Unsere Expertin Dr. med. Rubin ist vielen Menschen aus Funk und Fernsehen und durch ihre Bücher bekannt. Als Reformhaus® Expertin gibt sie Ihnen nun auch wertvolle Tipps und Infos zu vielen Themen.
Alkohol, Softdrinks, zu viel Süßes, Medikamente ... - was der Leber ganz natürlich beim Entgiften und Entfetten hilft
Sind Frauen anders krank als Männer? Ja! Denn viele Krankheiten verursachen bei Frauen etwas andere Symptome als bei Männern. Und bestimmte Krankheiten betreffen Frauen einfach häufiger als Männer, manchmal auch in anderen Lebensphasen. Andere sind dafür eher ein Männerproblem. Ganz grundsätzlich können aber auch Beschwerden, Symptome und Krankheitsverläufe bei Frauen anders sein als bei Männern - der sogenannte kleine Unterschied ist eben doch viel größer als gedacht! Deshalb sprechen wir auch in dieser Folge wieder speziell über Frauengesundheit – und könnten mit unserer langjährigen Reformhaus® Expertin Dr. Franziska Rubin, promovierte Schulmedizinerin und gleichzeitig leidenschaftliche Naturheilkundlerin, keine bessere Gesprächspartnerin haben.
In dieser Folge kümmern wir uns um die Leber und Galle, beides Organe, die jetzt in der „Schlemmer- und Feierjahreszeit“ besonders gefordert sind. Die Gesundheit unserer Leber, unserem Stoffwechsel- und Entgiftungsorgan, ist absolut zentral. Auf welche Symptome Frauen achten sollten, was ihrer Leber schadet beziehungsweise was sie gesund hält und schließlich welche natürlichen Heilmittel und Verfahren ihr beim Entgiften, Entfetten und Regenerieren zu helfen, darüber sprechen wir in dieser Folge.
Statt der klassischen Suppe kann Kürbis auch als Salat verzehrt werden.
Geschmacklich süßer als die Möhre, durch etwas höheren Kohlenhydratgehalt bietet die Pastinake viel Kalium und Folsäure. Lecker in Form von Creme zu Pancakes.
Rezept anzeigenFür Gäste, zum Mittagessen oder einfach so: Tarte mag jeder.
Wenn der Magen grummelt: Diese Suppe ist zum Sattwerden.
Appetithappen, die Doc Fleck zum gesunden Abnehmen empfiehlt. Perfekt zum Starten, finden Sie hier Rezepte für Phase 1: Doc-Fleck-Frühstück mit Beeren.
Ein cremiges Vergnügen für alle, die es morgens gerne leicht und herzhaft mögen. Alles drin und sehr, sehr lecker!
Doc Fleck empfiehlt Kichererbsensuppe mit Paprika und Estragon zum gesunden Abnehmen. Leicht und sehr lecker! Eine Suppe, die nicht nur schmeckt, sondern auch Lust auf mehr macht!
Rezept anzeigenDieses Deluxe-Frühstück macht wirklich eine gute Figur.
Grüne Power für einen gesunden Start in den Tag!
10 Kräuter gegen 100 Krankheiten
In Küchenkräutern steckt so viel mehr als nur guter Geschmack: Sie sind voller heilsamer Wirkstoffe, die Sie auch als Tee, Creme, Öl oder selbst hergestellte Lösungen mit bemerkenswerter Wirksamkeit nutzen können.
Dr. med. Franziska Rubin zeigt in diesem Bestseller, wie Sie mit nur zehn beliebten Kräutern auf der Fensterbank eine kleine, aber hochwirksame Hausapotheke errichten, die sich zudem auch wunderbar in der Pfanne und im Kochtopf nutzen lässt.
10 Kräuter gegen 100 Krankheiten, Dr. med. Franziska Rubin
Becker Joest Volk Verlag Paperback,
4-farbig, ca. 150 Fotos und Abbildungen
ISBN: 978-3-442-17969-5
Die bessere Medizin für Frauen
Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
Knaur
ISBN: 978-3-426-65868-0