 Bluthochdruck
Gefäßsystem unter Druck
Etwa 35 Millionen Menschen leiden deutschlandweit
an Bluthochdruck, dem größten Risikofaktor für
Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ein gesunder Lebensstil hat dabei
viele positive Effekte – sowohl präventiv als auch in der
Therapie.
Etwa 70 Mal schlägt das Herz eines Erwachsenen pro
Minute, beim Sport können es gern mal 120 bis 180 Schläge sein, je
nach Belastung. Jedes Mal pumpt es dabei Blut durch unseren Körper
und erzeugt so einen natürlichen Druck in den Gefäßen. Dieser
sogenannte Blutdruck liegt – wenn er am Oberarm gemessen wird – im
Idealfall bei etwa 120 / 80 mm...
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 Osteoporose
Die Knochen und ihre Festigkeit
Osteoporose – Mediziner sprechen davon, wenn
Knochen an Substanz verlieren und porös werden. Schon normale
Alltagsbelastungen können dann Brüche verursachen.
Besonders typisch sind sie am Oberschenkelhals und
im Bereich der Wirbelsäule. Solche Wirbelkörperbrüche bleiben oft
lange unerkannt: Sie verbergen sich hinter Rückenschmerzen, zeigen
sich, wenn ein Mensch...
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 Gesundheit und Arbeitswelt
Gut gewappnet gegen Burn-out-Syndrom
Müde und abgeschlagen, perspektiv- und mutlos,
die Konzentration fällt schwer, die körperliche und geistige
Leistungsfähigkeit lässt nach – das Burn-out-Syndrom gehört zu den
großen Krankheiten unserer Zeit.
Die gute Nachricht: Man kann sich
davor schützen.
Experten schätzen, dass in Deutschland
mindestens...
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